Xu Hướng 2/2024 # Chia Sẻ Top 9 Cách Điều Trị Mụn Lưng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Chóng # Top 3 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Chia Sẻ Top 9 Cách Điều Trị Mụn Lưng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Chóng được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

1. Tổng quan về mụn lưng

Mụn trứng cá ở lưng bao gồm các u nang mềm lớn phát triển trên lưng. Cũng giống như da mặt, da lưng cũng có tuyến bã nhờn. Khi bã nhờn tích tụ cùng với vi khuẩn và tế bào chết, lỗ chân lông sẽ bị viêm và dẫn đến nổi mụn.

Nổi mụn ở lưng là một hiện tượng khá phổ biến

Mức độ nghiêm trọng của mụn này có thể khác nhau. Người bị mụn lưng có thể nhận thấy những mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt. Trong khi đó, tình trạng mụn lưng nghiêm trọng hơn có thể xuất hiện mụn nang.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn lưng. Theo các chuyên gia, mụn trứng cá ở lưng thường do sự tích tụ của dầu và tế bào da chết trong và xung quanh lỗ chân lông. Các lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn và thu hút vi khuẩn phát triển mạnh. Nguyên nhân này dẫn đến phản ứng viêm của da, gây ra mụn mủ và vết sưng tấy 

Các yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn ở lưng là:

Da nhờn do các tuyến hoạt động quá mức

Tế bào da chết

Vi khuẩn gây mụn (Propionibacterium acnes)

Gàu

buồng trứng đa nang)

Mất cân bằng nội tiết tố (bệnh

Lông mọc ngược

3. Mách bạn cách điều trị mụn lưng tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ

3.1 Chọn sữa tắm có AHA, BHA

Khi bị mụn lưng, bạn nên chọn những sữa tắm có chứa thành phần axit salicylic. Đây là một loại BHA có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da và ngăn chặn lỗ chân lông của bã nhờn và da chết. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng glycolic axit có tác dụng hòa tan lớp tế bào da chết phía trên để ngăn ngừa các đốm và làm mờ vết đỏ do mụn để lại. 

Sữa tắm có chứa AHA và BHA sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông

Các axit này ngăn chặn tế bào da chết tích tụ và làm tắc lỗ chân lông của bạn. Và hãy luôn lưu ý làm sạch da của bạn kỹ lưỡng dưới vòi hoa sen mỗi ngày.

3.2 Làm sạch cơ thể khi có mồ hôi

Vi khuẩn gây ra mụn trứng cá phát triển mạnh trên da tiết mồ hôi. Việc làm sạch mồ hôi là điều rất quan trọng trong cách điều trị mụn lưng tại nhà. Mồ hôi có thể khiến cho tình trạng mụn lưng diễn ra trầm trọng hơn. Dầu gội và dầu dưỡng tóc có thể để lại cặn trên lưng, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra hiện tượng bốc mùi. 

3.3 Tẩy tế bào chết

Lưng cũng là vùng da cần được tẩy tế bào chết định kỳ

Nếu bạn có nhiều nốt mụn ở vùng da lưng hoặc mụn đầu đen, thì việc tẩy tế bào chết vài lần một tuần dưới vòi hoa sen có thể cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. Hãy chà xát da một cách nhẹ nhàng, tránh gây viêm nhiễm và tổn thương da. Loại tẩy tế bào chết được chuyên gia phê đó là sự kết hợp giữa dạng chất tẩy da chết hóa học (như axit lactic) với chất tẩy tế bào chết vật lý (hạt vi mài mòn da) để tấn công kép vào dầu, da chết và bụi bẩn có thể gây ra mụn. 

3.4 Dưỡng ẩm

Trong các cách điều trị mụn lưng tại nhà, dưỡng ẩm là công đoạn không thể thiếu. Thoa kem dưỡng ẩm sẽ làm dịu và phục hồi hàng rào bảo vệ da của bạn. Bạn nên sử dụng những sản phẩm có thành phần lành tính, không gây bí da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hạn chế dùng những loại dưỡng ẩm có gốc dầu vì chúng có thể gây ra mụn trứng cá. Việc thoa kem dưỡng da đã được bác sĩ da liễu kiểm chứng là có tác dụng tuyệt vời giúp loại bỏ các nốt mụn trên tay chân, vai và ngực nhờ chứa AHA. 

Tuyệt đối không nên nặn mụn hoặc làm xước các nốt mụn trên lưng, thay vào đó, bạn cần sử dụng những sản phẩm đặc trị

Việc nặn mụn lưng có thể gây nhiễm trùng và dẫn đến sẹo. Thay vào đó, hãy thoa gel benzoyl peroxide hoặc axit salicylic lên những nốt mụn để mụn lành nhanh chóng hơn. 

Bạn có thể mua các loại kem benzoyl peroxide, chẳng hạn như Acnecide và Duac, không cần kê đơn. Chúng tiêu diệt vi khuẩn dẫn đến mụn trứng cá.

3.6 Luôn mặc quần áo thoáng mát

Mồ hôi và vi khuẩn quá nhiều có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, bạn nên mang theo áo dự phòng, sạch sẽ bên mình nếu bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn trong thời tiết nóng. Bạn cũng nên mặc quần áo rộng rãi để tránh làm kích ứng làn da nhạy cảm và bị viêm.

3.7 Giữ tóc sạch sẽ

Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng, khiến mụn bùng phát

Gội đầu thường xuyên và búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa trong những buổi ra mồ hôi để hạn chế tình trạng mụn lưng.  Ngoài ra, không để dầu xả hoặc dầu gội đầu chảy xuống lưng. Các thành phần trong các sản phẩm này có thể góp phần làm cho lỗ chân lông bị tắc.

3.8 Sử dụng kem chống nắng

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần và đang áp dụng các cách điều trị mụn lưng tại nhà. Mặc dù vậy, kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và nhẹ trên da.

3.9 Ăn uống lành mạnh

Thực hành chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều rau, trái cây, ngũ cốc

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao, có nghĩa là chúng khiến lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh chóng, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm bánh mì trắng, mì ống trắng và gạo, và khoai tây trắng.

【Hướng Dẫn】Cách Học Đàn Piano Hiệu Quả Nhanh Chóng Tại Nhà

Hầu hết các giáo viên sẽ khuyên bạn nên mua một cây đàn piano thật để luyện tập tại nhà. Đàn piano có nhiều kiểu dáng, kích cỡ và giá cả. Đối với hầu hết mọi người, một cây đàn piano đứng cỡ trung bình là lý tưởng, vì nó chiếm ít không gian hơn một cây đại dương cầm và có âm thanh hay hơn nhiều so với những thiết kế nhỏ gọn nhất.

Hãy nhớ rằng mặc dù bạn có thể tìm thấy đàn piano với giá rẻ và thậm chí miễn phí, nhưng việc di chuyển đàn piano từ nơi này sang nơi khác có thể khá nguy hiểm và khó khăn. Đảm bảo có sẵn dịch vụ vận chuyển chuyên nghiệp để giúp bạn di chuyển nhạc cụ của mình. Sau khi di chuyển, đàn piano sẽ mất vài giờ hoặc một ngày để dây đàn thích nghi, vì vậy hãy tránh chơi đàn trong một thời gian.

Khi bạn mua một cây đàn piano đã qua sử dụng với giá thấp trên thị trường tư nhân, rất có thể bạn sẽ cần điều chỉnh âm thanh hoặc thậm chí mang nó đi sửa chữa trước khi có thể sử dụng. Duyệt qua các cửa hàng địa phương để tìm người sẵn sàng đến cửa nhà bạn và đánh giá tình trạng cây đàn piano của bạn.

Bạn có thể mua bàn phím kỹ thuật số chất lượng cao nếu không có lựa chọn nào khác (ví dụ: nếu bạn sống trong một căn hộ nhỏ), nhưng tôi không khuyên bạn nên mua nó. Bạn sẽ gặp nhiều khó khăn hơn trong việc tìm ra cách ngồi và định vị tay của mình so với khi học một cây đàn piano thực sự và bạn sẽ không bao giờ kiểm soát được âm thanh của bàn phím nhiều như bạn có thể làm với một cây đàn piano. Mặc dù vậy, cũng có một số đàn piano kỹ thuật số có các phím nặng như đàn piano cơ. Đây có thể là lý tưởng cho bạn, nhưng chúng đắt gần như mua một cây đàn piano acoustic.

Sau khi đàn piano của bạn đã được đặt đúng chỗ, được điều chỉnh và kiểm tra bởi một chuyên gia, đã đến lúc bạn cần có một chiếc ghế dài và một vài bản nhạc để chơi. Nhiều cây đàn piano đi kèm với một chiếc ghế dài; nếu không, bạn có thể mua chúng ở các cửa hàng âm nhạc. Cố gắng có một băng ghế có thể điều chỉnh, vì chiều cao của ghế là rất quan trọng để đảm bảo tư thế chơi đúng. Không sử dụng ghế dài hoặc ghế đẩu để thay thế trừ khi chúng đặt bạn ở độ cao lý tưởng để chơi.

Hỏi cửa hàng âm nhạc địa phương của bạn để được tư vấn về sách âm nhạc cơ bản, dễ chơi. Người bán hàng sẽ biết ít nhất một vài cuốn sách mà bạn có thể sử dụng. Cố gắng mua một cuốn sách bao gồm các mẹo dành cho người mới bắt đầu, bao gồm các thang âm và hợp âm rải, và một cuốn sách có các bài hát hoàn chỉnh, đơn giản để luyện tập, chẳng hạn như hát dân ca.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ đúng nhịp điệu, hãy mua máy đánh nhịp. Máy đánh nhịp có thể được đặt phía trên hoặc bên cạnh đàn piano của bạn và giống như một chiếc đồng hồ chạy theo tốc độ bạn đặt. Đây là một phụ kiện hữu ích giúp duy trì nhịp điệu ổn định khi bạn bắt đầu tiến bộ.

Ngồi trên băng ghế đàn piano với cuốn sách nhạc của bạn trên giá đỡ đàn piano, phía trên các phím đàn. Duỗi thẳng cánh tay của bạn về phía các phím sao cho chúng song song với sàn nhà. Nếu băng ghế của bạn ở độ cao phù hợp, các ngón tay của bạn có thể dễ dàng thả và đặt nhẹ nhàng trên các phím mà không cần phải uốn cong cổ tay hoặc nâng hoặc hạ cánh tay của bạn. Điều chỉnh độ cao của băng ghế cho đến khi bạn không cảm thấy căng ở cánh tay hoặc vai khi ngồi học piano. Hãy chắc chắn rằng vai và phần thân trên của bạn đều được thư giãn.

Giữ bàn chân của bạn bằng phẳng trên mặt đất, khoảng cách thoải mái, với các ngón chân hướng thẳng về phía trước. Ngồi trong tư thế vững chắc. Ngồi thẳng, vai không được cong về phía trước và cột sống phải thẳng. Di chuyển lại gần cây đàn cho đến khi tay bạn có thể đặt trên phím đàn mà không cần phải duỗi tay. Bạn sẽ có thể di chuyển bàn chân của mình về phía bàn đạp và quay lại mà không cảm thấy bất kỳ áp lực nào ở nửa trên của bàn chân. Trong khi bạn giữ vị trí này, toàn bộ cơ thể của bạn phải được thư giãn.

Nếu bạn không có ghế đàn piano có thể điều chỉnh độ cao hoặc nó không đủ thoải mái cho bạn, bạn có thể sử dụng đệm hoặc gối để tăng độ cao của ghế. Chỉ cần chắc chắn về độ dày và độ ổn định của chúng để bạn không phải lo lắng về việc chúng bị tuột ra khi học piano.

Bạn nên ngồi ở trung tâm của cây đàn guitar. Mỗi ngón tay đặt trên một phím trắng. Ngón tay cái bên phải sẽ đặt trên phím trắng bên trái của nhóm 2 phím đen ở giữa các phím đàn, đó là nốt C. Mỗi ngón tay còn lại bên phải đặt trên các phím trắng tiếp theo, đó là D (D), Mi (E), Fa (F) và Sol (G).

Đặt bàn tay trái của bạn tương tự như thấp hơn một quãng tám, nhưng đảo ngược: ngón út trái trên C và ngón cái trên G. Sẽ có hai phím trắng (A và B) giữa hai ngón tay. của bạn.

Nốt C trên ngón tay cái bên phải nằm ở chính giữa bàn phím và thường được gọi là “phím giữa”. Một điều mà những người mới bắt đầu thường làm là sử dụng nhãn dán hoặc băng dính để đánh dấu chữ C ở giữa. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn có thể xóa sạch nó khi đã thành thạo hơn.

Học các nốt giữa trước là phổ biến vì nghệ sĩ piano thường phải ngồi ở giữa đàn để có thể lên được từng nốt cao hay thấp mà không cần đứng dậy và di chuyển.

Những cách học piano đơn giản mà chúng tôi muốn nói đến ở đây là: Nắm vững các hợp âm, làm quen với các nốt trên phím, tập các bài hát đơn giản. Cụ thể chúng tôi sẽ chỉ rõ như sau:

Với phím piano đầu tiên trên bàn phím là nốt A (La) và kết thúc là nốt C (C). Trên 2 phím đen là nốt C (C), trên 3 phím đen là nốt F (F). Bạn cũng có thể dễ dàng hình dung và tiến hành đánh đúng các nốt nhạc.

Thứ tự các nốt sẽ là Do Re Mi Fa Sol La Si được biểu thị bằng các chữ cái CDEDFGAB.

Người chơi có thể đặt 5 ngón tay trái và 5 ngón tay phải và cách đánh cho từng tay để làm quen với phím như sau:

Tay phải: Đặt ngón trỏ vào nốt đồ (C) tiếp theo là ngón trỏ, giữa, áp út, ngón út lần lượt đánh vào phím Rê (D), Mi (E), Fa (F), Sol (G).

Tay trái: Bắt đầu bấm nốt là ngón áp út và sau đó là đến các ngón tiếp theo.

Chỉ cần luyện ngón trên từng phím cho nhuần nhuyễn, thuộc nốt nhạc, luyện cả hai tay, đánh xuôi, ngược để tay dễ làm quen với phím rồi mới diễn tấu theo từng bài đơn. đơn giản.

Khi bạn đã nắm vững và ghi nhớ các nốt trên phím đàn piano, bước tiếp theo mà chúng tôi muốn hướng dẫn bạn tiếp theo đó là nắm vững các hợp âm cơ bản của đàn piano. Bạn nên học những hợp âm dễ nhất và sau đó chơi những hợp âm khó hơn. Bạn nên đặt mục tiêu cho mình để cải thiện kỹ năng chơi và chơi chuyên nghiệp hơn bao giờ hết.

Có 14 hợp âm piano cơ bản là 7 hợp âm trưởng bao gồm: C trưởng (C), D trưởng (D), E trưởng (E), F trưởng (F), G trưởng (G), A trưởng. (A), C trưởng (B) và 7 hợp âm bao gồm: C thứ (Cm), Rê thứ (Dm), E thứ (Em), F thứ (Fm), G thứ (Gm), A thứ (Am). ), Si thứ (Bm).

Cấu tạo của hợp âm gồm 3 nốt và tuân theo quy tắc nốt gốc cách phím trắng 1 nốt và tay trái chơi hợp âm là chủ yếu. Cách chơi hợp âm trên đàn piano như sau: Ngón áp út đặt vào nốt gốc, tiếp đến là ngón giữa và cuối cùng là ngón cái. Đánh 3 nốt cùng lúc để tạo thành một hợp âm hoàn chỉnh.

Ví dụ: C trưởng (C) sẽ có hợp âm như: Đô Mi Sol có ký hiệu như: CE G. Có cách bấm như sau: Đặt ngón áp út vào nốt nhạc, ngón giữa trên nốt mi và ngón áp út. trên nốt sol.

Hợp âm trưởng piano :

Hợp âm C (đô trưởng): Đô (C) Mi (E) Sol (G)

Hợp âm D (Rê trưởng): Rê (D) Fa# (F#) La (A)

Hợp âm E (Mi trưởng): Mi (E) Sol# (G#) Si (B)

Hợp âm Fa (F trưởng): Fa (F) La (A) Đô (C)

Hợp âm G (Sol trưởng): Sol (G) Si (B) Rê (D)

Hợp âm A (La trưởng): La (A) Đô# (C#) Mi (E)

Hợp âm B (Si trưởng): Si (B) Rê# (D#) Fa# (F#)

Hợp âm thứ piano:

Hợp âm Cm (Đô thứ): Đô (C) Mi(b) (Eb) Sol (G)

Hợp âm Dm (Rê thứ): Rê (D) Fa (F) La (A)

Hợp âm Em (Mi thứ): Mi (E) Sol (G) Si (B)

Hợp âm Fm (Fa thứ): Fa (F) La(b) (Ab) Đô (C)

Hợp âm Gm (Sol thứ): Sol (G) Si(b) (Bb) Rê (D)

Hợp âm Am (La thứ): La (A) Đô (C) Mi (E)

Hợp âm Bm (Si thứ): Si (B) Rê (D) Fa# (F#)

Khi bạn đã thành thạo các hợp âm đó, bạn sẽ rất dễ dàng luyện tập và chơi các bài hát đơn giản để cải thiện quá trình chơi của mình. Một bài hát với những hợp âm rất dễ và quen thuộc mà nhiều người mới bắt đầu luyện tập là bài Happy Birthday.

Cách chơi piano Happy Birthday khá đơn giản, nhìn vào các nốt nhạc trên từng câu, người chơi có thể chơi chậm từng nốt nhạc để dễ dàng làm quen với các nốt nhạc. Khi đã quen với các nốt nhạc của bản nhạc Happy Birthday, bạn có thể chơi nhanh hơn và dần dần có thể chơi các bài khó hơn.

Các giáo trình tự học piano sẽ rất hữu ích cho người mới bắt đầu, với những kiến thức mà các giáo trình tự học từ các lớp học đàn piano cung cấp cho bạn sẽ bổ sung cho các bạn về hợp âm piano, nốt nhạc, cấu tạo của đàn piano. Bạn có thể sử dụng nó một cách hợp lý. Hơn nữa, một số giáo trình tự học piano cũng chia sẻ những bài học đơn giản, với các hợp âm dễ sử dụng để người chơi áp dụng và sử dụng thành thạo hơn.

Đối với người mới bắt đầu, bạn cần lưu ý những điều sau:

Phải thật kiên trì, luyện tập thường xuyên và không được bỏ cuộc.

Lên lịch trình để chơi đàn tốt hơn tránh nhàm chán khi sử dụng.

Để có được kết quả tốt hơn, bạn có thể đầu tư vào một cây đàn piano điện hoặc cơ. Tùy vào túi tiền cũng như nhu cầu mục đích sử dụng mà bạn nên chọn cho mình một cây đàn phù hợp.

Đối với những bạn mới bắt đầu tập đàn để đạt hiệu quả tốt hơn có thể kết hợp học tại trung tâm và tự luyện tại nhà.

Thường xuyên luyện tập các hợp âm cơ để hiểu rõ hơn và thành thạo hơn khi học đàn.

Chia bài hát thành từng đoạn một để người chơi dễ nhớ và đánh đúng từng nốt.

Bàn đạp duy trì không được khuyến nghị cho người mới bắt đầu.

Người mới bắt đầu cần biết vị trí của các nốt trên mỗi ngón tay để sử dụng chúng một cách chính xác.

C-FLY MUSIC là trung tâm âm nhạc được nhiều phụ huynh tin tưởng đăng ký cho con em mình và được đánh giá là có môi trường giảng dạy chất lượng cao với đội ngũ giáo viên thân thiện, gần gũi. Đến với C-FLY MUSIC, học viên sẽ được các giảng viên hướng dẫn tận tình, chi tiết trong toàn bộ quá trình học từ lý thuyết đến thực hành, giúp các bạn dễ dàng tiếp cận với môi trường âm nhạc. Ngoài ra, trung tâm còn thường xuyên mở các lớp đệm hát thánh ca và các lớp nhạc lý khác ngoài Piano: Organ, Guitar… dành cho đa dạng lứa tuổi.

Quy tụ hơn 10 giảng viên tại trung tâm và hơn 100 trợ giảng tài năng có mặt tại các quận trên toàn thành phố, đến từ các trường âm nhạc chính quy hàng đầu tại chúng tôi HCM. Với quy trình tuyển dụng và đào tạo Giảng viên, Trợ giảng bài bản, chuyên nghiệp cùng với đội ngũ chuyên viên giám sát chặt chẽ.

C-FLY MUSIC được đầu tư cơ sở vật chất hiện đại với đội ngũ giảng viên trình độ cao, chương trình học được thiết kế cụ thể, hợp lý đảm bảo quá trình học tập thoải mái và hài lòng nhất cho học viên.

Piano nhận học viên không giới hạn độ tuổi, tất cả các lớp, bài học của C-FLY MUSIC đều sẵn sàng cho học viên tham gia nếu cảm thấy yêu thích và phù hợp.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 117 Đường Số 1, Phường Tân Phú, Quận 7, TP.HCM

Hotline: 0978877447 – 0979049094

9 Cách Trị Hói Đầu Cực Hiệu Quả Tại Nhà

Tỏi

Tỏi có nhiều dưỡng chất kháng viêm, có tác dụng diệt khuẩn và chống oxi hóa cao giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và mau chóng mọc trở lại. Trị rụng tóc, hói đầu từ tỏi đã được người xưa sử dụng và mang lại nhiều công dụng.

Tỏi

Dầu dừa

Dầu dừa là một trong những giải pháp tốt nhất cho những ai đang khổ sở vì chứng rụng tóc hay phải xót xa nhìn từng nhúm tóc lần lượt “ra đi” mỗi ngày. Chỉ cần dùng một lượng dầu dừa vừa phải bôi trực tiếp lên chân tóc và da đầu. Sau khi thấm đều dầu dừa lên các vùng da đầu, bạn nên tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng ít nhất là khoảng 10 phút để tăng cường hiệu quả trị rụng tóc của dầu dừa đồng thời giúp các vitamin, các dưỡng chất có lợi trong dầu dừa thẩm thấu nhanh chóng nên vùng da đầu và chân tóc hiệu quả. Cuối cùng, bạn chờ khoảng 30 phút rồi đi gội lại bằng dầu gội và nước sạch. Thực hiện đều đặn trong 4 tuần liên tiếp sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn, giảm rụng tóc và đem lại cho bạn mái tóc đẹp đến bất ngờ.

Trà xanh

Dầu dừa

Trà xanh cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên trị hói đầu rất hiệu quả. Trong trà xanh có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, chống ung thư, ngăn rụng tóc và hói đầu cực tốt. Với cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần đun nước trà xanh để gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc bạn cải thiện tình trạng gãy rụng và xơ yếu.

Trà xanh

Bôi dầu nóng

Bất kỳ loại dầu nóng nào như oliu, dầu dừa… đều có thể bôi lên da đầu, massage nhẹ nhàng, sau đó ủ trong khoảng 1 giờ đồng hồ và gội lại. Việc làm này không chỉ giúp bạn thoải mái đầu óc mà còn kích thích mọc tóc rất tốt.

Bôi dầu nóng

Nha đam

Bôi dầu nóng

Từ lâu, nha đam đã rất được lòng các chị em trong việc làm đẹp nhưng ít ai biết nha đam còn rất tốt cho mái tóc. Sử dụng gel nha đam thoa lên vùng hói và tóc sau đó massage nhẹ nhàng sẽ giúp tóc chắc khỏe, mọc lại nhanh đồng thời là cách trị hói đầu rất hiệu quả.

Lá hương nhu và tinh dầu bưởi Hành tây

Lá hương nhu và tinh dầu bưởi

Hành tây không còn xa lạ với các bà nội trợ Việt. Nó rất quen thuộc trong nhiều bữa ăn của các gia đình. Hành tây trị được hói đầu? Nghe có vẻ lạ nhưng đó hoàn toàn là sự thật. Theo một số nghiên cứu, hành tây có chứa các dưỡng chất như photpho, lưu huỳnh rất cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp tóc mọc nhanh chóng và chắc khỏe hơn.

Cách trị hói đầu bằng hành tây được thực hiện đơn giản như sau: Dùng nước ép hành tây thoa đều lên tóc rồi massage tóc khoảng 20-30 phút sau đó gội lại bằng nước sạch, tình trạng hói đầu và rụng tóc sẽ được cải thiện. Bạn cũng có thể kết hợp hành tây với dầu dừa để đạt kết quả tốt hơn.

Hành tây

Mật ong Bồ kết

Từ xa xưa, bồ kết được các bà, các mẹ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp cho tóc. Quả bồ kết có chứa nhiều hỗn hợp flavonazit và chất saponaretin. Các chất này có hoạt tính chống siêu vi trùng, kích thích quá trình mọc tóc và tăng độ dày cho tóc. Chính nhờ những thành phần quan trọng chứa trong quả bồ kết mà nó được coi như một loại nguyên liệu giúp khôi phục lại mái tóc hư tổn và là cách chữa rụng tóc an toàn, phổ biến nhất hiện nay.

Bạn có thể áp dụng bài thuốc trị hói đầu từ bồ kết rất đơn giản. Dùng khoảng 300g quả bồ kết khô, có thể nướng bồ kết trên lửa để tăng mùi thơm và hiệu quả. Nấu bồ kết với một lượng nước vừa đủ có thể gội đầu. Sau đó pha nước bồ kết đã được nấu với nước lạnh bên ngoài và gội đầu đều đặn để có hiệu quả ngăn ngừa rụng tóc và tình trạng hói đầu tốt nhất.

Bồ kết

Với những mẹo nhỏ ở trên hy vọng có thể giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng hói đầu của mình. Tuy nhiên, các cách làm trên đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì và lâu dài mới có kết quả. Với trường hợp hói đầu do di truyền thì các cách làm trên hoàn toàn không mang lại kết quả.

Đăng bởi: Trịnh Xuân Dương

Từ khoá: 9 cách trị hói đầu cực hiệu quả tại nhà

Cách Làm Khô Và Gom Cồi Mụn Viêm Nhanh Chóng Tại Nhà

Mụn viêm và các tác động ảnh hưởng.

Mụn viêm là dạng mụn trứng cá thể nặng. Biểu hiện của loại mụn này là các mẩn đỏ, gờ lên trên bề mặt da, gây sưng, đầu mụn có thể cứng chắc hoặc mềm tùy theo thành phần chất chứa bên trong nó là dịch, chất bã hay mủ,.. Kèm cảm giác đau nhức, khó chịu khi chạm vào. Mụn viêm không được xử lý sớm có thể lan rộng và nặng hơn tạo thành các ổ mủ, mụn bọc, mụn nang, cục rất khó khắc phục.

Bạn có thể bị mụn viêm gần như bất cứ vị trí nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là vùng mặt, nơi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như trên trán, 2 má, cằm hoặc mũi.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn viêm. Ngoài việc tăc tiết nhờn dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông, tạo điều kiện để mụn viêm hình thành thì cũng có những yếu tố tác động làm tăng thêm tình trạng viêm của mụn như: Thói quen chăm sóc da thiếu khoa học; Sử dụng mỹ phẩm, sản phẩm kém chất lượng, chứa các thành phần độc hại hoặc chứa corticoid; Chế độ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, ngọt, béo; Thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, căng thẳng, suy nghĩ nhiều về công việc,…cũng làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và khiến da dễ bị nổi mụn.

Bên cạnh đó, việc tự điều trị bằng phương pháp thiếu cơ sở khoa học, hay điều trị đúng phương pháp nhưng thiếu kiên trì, không tuân thủ theo đúng liệu trình Bác sĩ đề ra,… cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến việc điều trị mụn viêm bị thất bại.

Để có cách trị mụn viêm phù hợp, bạn cần phải xác định loại mụn của mình thuộc dạng gì và đến từ nguyên nhân nào. Bởi mụn viêm có khá nhiều loại (mụn mủ, mụn bọc, mụn nang, cục,…). Và dù đã được điều trị đúng cách hay không thì ổ khuẩn do mụn viêm kéo dài đều ít nhiều gây tổn thương cấu trúc da, gây thâm, sẹo rỗ kém thẩm mỹ sau khi lành. Vì vậy, bạn cần bắt tay vào điều trị mụn viêm sớm, ngay từ khi mụn mới xuất hiện.

Hướng dẫn cách làm khô và gom cồi mụn viêm nhanh chóng tại nhà.

Thực tế, khi mụn viêm mới hình thành có thể được giảm viêm, sưng tấy, kích thích đẩy mụn, giúp mụn mau khô và gom cồi nhanh chóng tại nhà là không quá khó. Quan trọng là cần lựa chọn phương pháp phù hợp, vệ sinh sạch sẽ, chăm sóc da và điều trị càng sớm càng tốt.

Có một số hướng dẫn làm khô và gom cồi mụn viêm nhanh chóng, an toàn tại nhà mà bạn có thể tham khảo như:

Luôn giữ da mặt sạch sẽ.

Làm sạch là bước không thể thiếu để loại bỏ vi khuẩn, mầm bệnh, bã nhờn, bụi bẩn,… trên da.

Bước đầu tiên trong làm sạch da chính là tẩy trang để làm sạch sâu lớp kem chống nắng hay lớp trang điểm bám trên da. Cần lưu ý lựa chọn sản phẩm tẩy trang không chứa cồn, paraben hay bất kỳ hương liệu nào để phù hợp với da mụn viêm vốn nhạy cảm.

Rửa lại da mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày với loại có chứa các thành phần giúp loại bỏ vi khuẩn, dầu nhờn, đẩy nhân mụn,  giúp  lỗ chân lông thông thoáng và thúc đẩy sự tái tạo da mới như: Salicylic acid, sulfur, benzoyl peroxide, AHAs….

Sản phẩm làm sạch có độ pH từ 5 đến 5,5 để bảo vệ hệ khuẩn chí có lợi trên bề mặt da. Tránh chọn sữa rửa mặt có các hạt nhỏ li ti vì khi sử dụng, các hạt nhỏ này sẽ chà sát lên các nốt mụn viêm, gây tổn thương và khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho mụn viêm.

Chọn các sản phẩm toner dành cho da dầu mụn, dưỡng ẩm, serum trị thâm mụn kem chống nắng chứa thêm các thành phần dưỡng, kháng viêm và làm dịu bề mặt da để da được thông thoáng như: Benzoyl peroxide, salicylic acid,…

Đồng thới, sản phẩm nên có kết cấu dạng lotion, gốc nước “Water-based” hoặc gel sẽ thấm nhanh để tránh tình trạng làm bí lỗ chân lông.

Tránh sử dụng sản phẩm chứa dầu, kết cấu đặc và các thành phần dễ sinh mụn vì thường gây nhờn rít, bít tắc da và dễ khiến da mụn viêm nặng hơn như: Bơ cacao (cocoa butter), dầu khoáng (mineral oil),…Thay vào đó là nhãn mác sản phẩm nên có chữ “No sebum” (không gây nhờn) hoặc“Oil free” (không dầu), “Non comedogenic”, “Non-acnegenic” để không gây bít tắc lỗ chân lông.

 Hướng dẫn 3 – Kiềm nhờn khi cần thiết.

Da dầu nhờn là môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh. Tuy nhiên nếu dùng sữa rửa mặt không phù hợp sẽ làm cho bề mặt da khô và da lại càng tăng cường tiết dầu, khiến tình trạng thêm tồi tệ. Do đó bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt kiềm nhờn dành cho da mụn viêm, bạn cũng cần quan tâm đến một số để giảm bớt dầu thừ như sử dụng giấy thấm dầu hoặc đắp mặt nạ kiềm nhờn.

Nếu da đổ nhờn quá mức vào các buổi trong ngày, có thể dùng ngay giấy thấm dầu chạm nhẹ nhàng lên vùng da đổ dầu và tuyệt đối không chà xát mạnh sẽ gây tổn thương mụn viêm. Sau đó, xịt khoáng để cấp ẩm lại cho da.

Đắp mặt nạ kiềm nhờn dành cho da mụn viêm như mặt nạ đất sét, bùn khoáng… 2 lần/tuần và mỗi lần từ 10-15 phút giúp làm sạch bã nhờn trên da, làm dịu vết sưng viêm, đẩy mụn và kích thích làm khô nhân mụn rất hiệu quả, hỗ trợ việc cải thiện và giảm mụn viêm ngay tại nhà. để cũng là giải pháp bạn không nên bỏ qua.

Điều trị với thuốc bôi trị mụn viêm 2 lần/ ngày. Kết hợp uống thuốc đều đặn nếu có theo kê đơn của Bác Sĩ.

Khi tiến hành điều trị, các thuốc bôi, thuốc uống trị mụn viêm sẽ đóng vai trò làm giảm sự tiết ra các dầu nhờn trên da, kích thích bong tróc da để giảm lớp sừng hóa, chống viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, thúc đẩy quá trình làm khô mụn viêm, tiêu cồi mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, hạn chế thâm mụn và những tổn thương sâu trên da.

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị mụn viêm bằng thuốc có xu hướng giảm nhờn, kích thích đẩy và làm khô đầu nhân mụn nên gây khô da. Do đó, nên được sử dụng theo chỉ định điều trị, kết hợp các loại kem dưỡng để khắc phục tác dụng phụ khô, bong tróc, đồng thời giúp da dung nạp các loại thuốc điều trị tốt hơn.

Lời khuyên: Mặc dù thuốc trị mụn viêm đem lại hiệu quả cao và nhanh chóng. Song dùng không đúng có thể làm cho mụn viêm nổi nhiều hơn. Dù là thuốc bôi hay uống cũng nên theo đúng chỉ định của Bác sĩ để tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn. Tùy theo tình trạng mụn viêm nhẹ, trung bình hay nặng mà Bác sĩ da liễu sẽ có kê toa thuốc phù hợp.

 Xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh.

Chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện mụn viêm hiệu quả: Tăng cường chất xơ từ rau quả đậm màu, uống nhiều nước. Bên cạnh đó, cắt giảm đường, chất béo, các chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn còn chứa nhiều dầu mỡ và gia vị,… là cách giảm thiểu các vết đỏ do mụn viêm gây ra, trẻ hóa làn da, làm chậm tiến trình lão hóa hữu hiệu ngay từ bên trong.

Điều quan trọng không kém là nâng cao sức đề kháng cho cơ thể như:

bạn phải tuân thủ theo một vài thói quen và thực hiện thường xuyên để mụn không còn là nỗi lo như: Ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng, yoga, thiền,… giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, làm sạch độc tố, sửa chữa các mô tổn thương do mụn viêm nhanh hơn.

Những lưu ý khi trị mụn viêm sưng đỏ tại nhà.

Những hành động sau không những không giúp da mụn viêm phục hồi mà còn gây tổn thương nặng hơn, bao gồm:

Không chà sát mạnh khi rửa mặt.

Đây là nguyên nhân dễ làm vỡ các nốt mụn viêm, khiến mụn lây lan sang các vùng da xung quanh. Do đó cần chăm sóc da nhẹ nhàng bằng các sản phẩm dịu nhẹ

Không nặn mụn hoặc sờ tay lên mụn viêm.

Bởi thói quen nặn mụn hoặc sờ tay lên có thể khiến vi khuẩn trên tay có cơ hội tiếp xúc trực tiếp với da mặt, gây viêm nhiễm, mụn bị chai cứng, mụn lây lan và để lại thâm sẹo rất khắc phục. Đặc biệt, trong trường hợp mụn viêm sưng to, kèm theo triệu chứng nóng, đỏ và đau nhức, nên đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Không tự ý mua thuốc da liễu điều trị mụn vì đây là các loại thuốc cần Bác sĩ kê đơn.

Không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, kem bôi chứa corticoid hay sản phẩm trị mụn cấp tốc.

Các loại kem bôi trị mụn cấp tốc thường chứa corticoid, tác hại chúng để lại trên làn da của bạn vô cùng đáng sợ, không chỉ gây dị ứng da, nổi mụn, sần ngứa mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe, lâu dài sẽ dẫn đến ung thư da.

Cẩn thận với các mẹo trị mụn viêm tại nhà như chanh, giấm táo, kem đánh răng.

Chanh hay giấm táo đều có chứa acid acetic, acid citric, acid malic, vitamin, enzyme có công dụng làm kháng viêm. Song tính acid trong chanh và giấm táo khi bôi trực tiếp dễ khiến da kích ứng, gây tình trạng mụn viêm nặng hơn nên không dùng cách này để điều trị mụn viêm tại nhà.

Kem đánh răng thường bị nhiều người lầm tưởng có tác dụng diệt những vi khuẩn gây hại cho răng thì cũng có thể diệt khuẩn mụn và giúp trị mụn viêm. Tuy nhiên trong kem đánh răng cũng chứa Flo, triclosan, natri lauryl sulfate,… có thể gây nóng, dễ gây bỏng rát, khô da. Vì vậy, đây là phương pháp không được khuyến cáo để điều trị mụn viêm tại nhà.

Nhìn chung, vẫn chưa có công bố khoa học nào khẳng định sử dụng mẹo truyền tai có thể mang lại hiệu quả điều trị mụn viêm tại nhà.

Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào lên da mặt của mình, tránh hệ quả không đáng có và làm tình trạng da này tồi tệ hơn.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo bài viết: Những việc nên làm và không nên làm khi trị mụn viêm tại nhà, cách trị mụn ở lưng

Lời khuyên:

Mụn viêm tuy dễ bị tổn thương và có nhiều khả năng để lại thâm sẹo trên da, nhưng cũng nhanh thấy hiệu quả nếu được điều trị sớm và can thiệp kịp thời. Do đó, đừng ngần ngại thử phương pháp an toàn để da có cơ hội giảm mụn viêm sớm.

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

5 Cách Trị Mụn Trứng Cá Đơn Giản Tự Nhiên Tại Nhà Hiệu Quả

Biên tập bởi Hoàng Lê Tuyết Minh

Đăng 2 năm trước

10.918

Bạn đang đọc: 5 cách trị mụn trứng cá đơn giản tự nhiên tại nhà hiệu quả

Mụn trứng cá vốn là kẻ thù số một của da, chúng khiến da trở nên sần sùi, kém sắc và còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và một số cách trị mụn trứng cá đơn giản mà hiệu quả tại nhà. 1  Các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là loại bệnh da liễu do rối loạn mãn tính của nang long và tuyến bã, nang long bị dãn nở, tắc nghẽn và viêm nang lông, thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là tuổi vị thành niên. 

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do da dầu và tế bào chết, bã nhờn tiết ra nhiều hơn sẽ gây ra mụn trứng cá.

Sự rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ở tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, người hay uống thuốc tránh thai, người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thường xuyên bị mụn. Tâm lý không ổn định, hay căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây mụn.

Bạn lựa chọn sai mẫu sản phẩm chăm nom da, ăn nhiều thức ăn từ sữa và thức ăn có đường huyết cao cũng gây mụn .

2 Các cách trị mụn tại nhà hiệu quả Giấm táo

Giấm táo được làm từ cách lên men rượu táo, hoặc nước ép từ quả táo.

Giấm táo có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá trên da của bạn. Và đặc biệt giấm táo có chứa một số axit hữu cơ có thể khống chế viêm, và làm lành sẹo.

Cách sử dụng giấm táo trị mụn trứng cá

Bước 1: Trộn 1 phần giấm táo với 3 phần nước, nếu da bạn là da nhạy cảm thì có thể pha thêm nhiều nước.

Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch với nước dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dung dịch giấm táo thoa đều lên da.

Bước 3: Để dung dịch lưu lại trên da trong 5 phút sau đó rửa sạch với nước và lau khô.

Bước 4: Thực hiện 1 đến 2 lần 1 ngày để đạt được hiệu quả cao.

Giấm táo có thành phần là axit hữu cơ nên khi sử dụng có thể gây bỏng rát, ngứa nên khi sử dụng cần phải pha loãng giấm táo.

Mặt nạ mật ong và quế

Mật ong và quế đều là một trong những thực phẩm chống oxi hóa cao.

Việc sử dụng mật ong và quế làm mặt nạ cho da là một sự lựa chọn tuyệt vời, là hai loại thuốc trị mụn phổ biến cho da có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Cách sử dụng mặt nạ mật ong và quế

Bước 1: Trộn 2 muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê bột quế để tạo thành 1 hỗn hợp.

Bước 2: Sau khi rửa mặt, dùng cọ quét hỗn hợp mật ong và quế lên da, để yên trong 10 tới 15 phút.

Bước 3: Rửa sạch mặt và lau khô.

Tràm trà

Tràm trà là một loại dầu được chiết xuất từ cây tràm, có nguồn gốc từ Úc.

Tràm trà nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và chống viêm, ít tác dụng phụ khi sử dụng tràm trà bôi lên da.

Tràm trà có tác dụng rất mạnh nên khi sử dụng thì bạn cần phải pha loãng để tránh tình trạng bị kích ứng da.

Cách sử dụng

Bước 1: Pha 1 phần tràm trà với 9 phần nước.

Bước 2: Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dung dịch tràm trà thoa lên vùng có mụn.

Bước 3: Bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm nếu muốn. 

Bước 4: Thực hiện 1 đến 2 lần 1 ngày nếu bạn muốn đạt được hiệu quả cao.

Trà xanh

Trà xanh cũng là một chất chống oxi hóa tốt, bạn cũng có thể uống trà để được tỉnh táo hơn.

Chất oxi hóa có trong trà xanh có tác dụng chống bã nhờn tiết ra, hạn chế được mụn trứng cá.

Cách sử dụng

Bước 1: Nấu trà xanh trong vòng 3 đến 4 phút.

Bước 2: Để nguội.

Bước 3: Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước trà bôi đều lên mặt, có thể cho vào chai dạng xịt và xịt phun sương lên mặt.

Bước 4: Để khô hết nước trà sau đó rửa lại mặt với nước và làm khô mặt.

Nha đam

Nha đam là một loại cây nhiệt đới, lá có khả năng tạo ra một chất gel trong suốt và mát lạnh.

Chất gel này có tác dụng chữa lành vết thương, trị bỏng và chống viêm, còn chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được sử dụng rộng rãi trong điều trị mụn trứng cá.

Cách sử dụng

Bước 1: Cạo gel từ cây nha đam ra bằng một cái muỗng.

Bước 2: Sau khi rửa sạch mặt, thoa gel trực tiếp lên da sạch như kem dưỡng ẩm.

Bước 3: Lặp lại 1 đến 2 lần mỗi ngày, để có hiệu quả cao hơn.

3 Lưu ý để hạn chế mọc mụn trứng cá

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết.

Dầu cá, kẽm. Dầu cá có chứa omega 3, có lợi cho da như quản lý dầu, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Bạn có thể bổ sung omega 3 bằng cách ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia,…

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết là quá trình loại bỏ lớp tế bào da chết trên cùng. Các tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.

Tẩy tế bào chết không chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn giúp cho quá trình hấp thu dưỡng chất từ liệu trình điều trị mụn trứng cá xảy ra tốt hơn, nhanh chóng làm giảm mụn.

Cách tẩy tế bào chết tại nhà

Bước 1: Trộn đều muốn hoặc đường với dầu dừa với tỉ lệ 1:1.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng.

Bước 3: Rửa sạch lại với nước và sữa rửa mặt phù hợp.

Bước 4: Bạn có thể duy trì thực hiện 1 ngày 1 lần.

Chế độ ăn phù hợp

Bạn nên hạn chế ăn các thức ăn nhiều đường, và giảm ăn uống các thức ăn có sữa. Thức ăn nhiều đường huyết là một nguyên nhân làm cho da mặt tiết ra nhiều bã nhờn hơn, gây ra mụn. Trong đó, sữa cũng là một thực phẩm thúc đẩy quá trình thay đổi nội tiết tố.

Giảm căng thẳng

Khi căng thẳng lượng hormone tiết ra nhiều hơn làm tăng nhanh quá trình xuất bã nhờn trên da, viêm da làm da càng trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, nếu vấn đề này vẫn duy trì trong một thời gian dài thì có thể khiến khả năng làm lành các vết thương khá chậm.

Để tránh vấn đề gây mụn trứng cá, tốt hơn hết bạn nên ngủ đủ giấc, luyện tập yoga để giảm tải tình trạng căng thẳng.

Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh. Sự gia tăng lưu lượng máu giúp nuôi dưỡng các tế bào da, có thể giúp ngăn ngừa và chữa lành mụn. Ngoài ra việc thường xuyên tập thể dục còn đóng một vai trò trong việc điều chỉnh hormone, giảm bớt quá trình tiết bã nhờn trên da, giúp da thông thoáng.

Mụn trứng cá là một loại bệnh da liễu khi điều trị bằng các phương pháp tự nhiên thì ta cần phải duy trì trong một thời gian dài mới thấy rõ được hiệu quả. Xong các cách trị mụn trứng cá trên tuy tốt nhưng đối với từng người có cơ địa khác nhau sẽ có những biện pháp chữa trị khác nhau. Nhưng cũng đáng để bạn thử và tìm ra phương pháp phù hợp.

Bài viết trên là những thông tin cơ bản về nguyên do và cách điều trị mụn trứng cá. Hi vọng Điện máy XANH đã mang đến cho bạn những thông tin hữu dụng !

Cách Khử Mùi Nệm Cao Su Nhanh Chóng, Hiệu Quả

Mùi nệm cao su mới

Mùi đặc trưng của nhựa cao su: Nệm cao su chất lượng được làm từ 100% cao su thiên nhiên nguyên chất vì vậy khi mới mua về bạn sẽ thấy nệm cao su có mùi hắc nồng, đó chính là mùi đặc trưng của mủ cao su, dù trải qua quá trình xử lý khắt khe cũng không thể khử hết mùi này được. Thông thường mùi nệm cao su sẽ hết trong khoảng 7-10 ngày đầu sau khi mua.

Còn đối với nệm cao su nhân tạo: do có pha một số tạp chất khử mùi trong quá trình sản xuất nên nệm có ít mùi hơn, nhưng độ an toàn cũng như tuổi thọ không bằng nệm cao su nguyên chất.

Nệm cao su kém chất lượng: Trong trường hợp bạn mua phải nệm kém chất lượng hoặc do khâu xử lý mùi của nhà sản xuất chưa đạt tiêu chuẩn nên dù dùng lâu mà nệm cao su có mùi khó chịu.

Mùi hôi nệm cao su cũ

Mồ hôi, ẩm mốc: Nệm cao su sau một thời gian sử dụng nệm sẽ dính mồ hôi của người nằm, hoặc dính các vết bẩn chẳng hạn như đổ trà, cà phê, trẻ tè dầm ra nệm…. mà không được xử lý triệt để điều này khiến cho nệm có mùi hôi.

Không được vệ sinh sạch sẽ: Nệm cũng như chăn gối của chúng ta vậy, chúng cũng cần được vệ sinh sạch sẽ, một số gia đình sử dụng nệm cao su nhưng lại không chịu vệ sinh chúng dẫn đến nệm có mùi hôi khó chịu, làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Cách khử mùi nệm cao su mới

Phơi nệm: Khi mua về bạn nên bỏ phần vỏ bọc nilon của nệm ra và phơi nệm ở nơi thoáng mát, trong khoảng thời gian 3-4 giờ để mùi hôi của cao su bay đi bớt, sau đó bạn mới bọc lớp ngoài nệm và drap để sử dụng.

Sử dụng bột baking soda: Để làm mất mùi trên nệm cao su mới bạn có thể sử dụng đến bột baking soda bằng cách rắc bột lên nệm sau đó để yên khoảng 30 phút, rồi dùng máy hút bụi để làm sạch bột bám trên bề mặt nệm. Mùi hôi của chiếc nệm cao su mới sẽ biến mất.

Xịt tinh dầu lên nệm: Bạn chuẩn bị 1 lọ tinh dầu dạng xịt với các mùi hương như: mùi chanh, chanh sả, oải hương… hoặc mùi hương nào bạn cảm thấy yêu thích, sau đó xịt trực tiếp tinh dầu vào 4 góc nệm tiếp đến xịt dần dần vào phần trung tâm của nệm để mùi hương được lan tỏa đều, nệm sẽ bớt đi mùi hôi khó chịu.

Đèn xông tinh dầu: Bạn cho vài giọt tinh dầu vào đĩa nhỏ, rồi đặt đĩa chứa tinh dầu lên đèn xông tinh dầu vàn nhớ để đèn xông tinh dầu gần đầu giường của bạn để đảm bảo hương thơm lan tỏa và giúp khử mùi hôi nệm cao su hiệu quả hơn.

Sử dụng dung dịch chanh sả để khử mùi: Chanh và sả là 2 nguyên liệu giúp khử mùi hôi của nệm cao su mỡi vô cùng hiệu quả, đem đến cho bạn cảm giác dễ chịu và có được giấc ngủ sâu hơn.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho chanh và sả vào nồi nước đun cho sôi, sau đó đợi nước nguội, bỏ vào bình phun sương và phun hỗn hợp này lên bề mặt nệm ở khoảng cách 30cm rồi để mặt nệm khô thoáng tự nhiên, nhờ cách làm này nệm của bạn sẽ nhanh chóng hết mùi hồi.

Khử mùi nệm cao su cũ

Sử dụng phấn rôm: Hương thơm dịu nhẹ của phấn rôm trẻ em có tác dụng loại bỏ mùi hôi khó chịu trên nệm đồng thời giúp cân bằng độ ẩm, ngăn chặn sự sinh sôi, phát triển của nấm mốc và vi khuẩn giúp khử mùi hôi của nệm cao su hiệu quả nhất.

Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần rải phấn rôm lên bề mặt nệm, để yên trong khoảng 15 phút. Sau đó dùng máy hút bụi làm sạch phần phấn rôm còn thừa trên mặt nệm.

Vệ sinh nệm định kỳ:Cứ 3-6 tháng bạn cần vệ sinh nệm cần vệ sinh một cách chuyên nghiệp hay nói cách khác là nhờ đến các dịch vụ vệ sinh nệm, họ sẽ vệ sinh nệm của bạn sạch sẽ, không có mùi hôi, đảm bảo chất lượng nệm cũng như đảm bảo an toàn sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Cập nhật thông tin chi tiết về Chia Sẻ Top 9 Cách Điều Trị Mụn Lưng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Chóng trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!