Xu Hướng 2/2024 # Giảm Ham Muốn Tình Dục Và Những Điều Bạn Nên Biết # Top 8 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Giảm Ham Muốn Tình Dục Và Những Điều Bạn Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Mức độ ham muốn tình dục ở mọi người đều khác nhau nhau và không thể xem mức độ ham muốn của người này so với người kia. Nhưng nếu bạn cảm thấy sự thiếu ham muốn trong tình dục khiến bạn đau khổ hoặc ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, thì bạn nên nhờ giúp đỡ. Bài viết này sẽ giúp cung cấp một số thông tin về “giảm ham muốn tình dục.

Đôi khi bạn muốn quan hệ tình dục, đôi khi lại không. Điều đó hoàn toàn là bình thường. Mỗi người đều có mức độ ham muốn của riêng mình. Nên không có một mức độ ham muốn nào được xem xét là chuẩn bình thường, mà sẽ dựa trên kinh nghiệm cũng như là khả năng, mong muốn của chính mình. Nhưng khi một người có ham muốn tình dục thấp hoặc bị giảm ham muốn so với trước đây và điều này khiến cho người đó cảm thấy đau khổ, thì đó được gọi là rối loạn giảm ham muốn tình dục.

Có một chút khác biệt về định nghĩa giảm ham muốn tình dục ở nam giới và nữ giới.

1. Giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Ở nam giới, giảm ham muốn tình dục được định nghĩa là giảm những suy nghĩ, khoái cảm về tình dục hoặc giảm ham muốn các hoạt động tình dục. Sự giảm ham muốn này kéo dài ít nhất 6 tháng và khiến cho người đang ông đó cảm thấy đau khổ hoặc buồn bã.

2. Giảm ham muốn tình dục ở nữ giới

Ở nữ giới giảm ham muốn tình dục định nghĩa có phần phức tạp hơn. Bao gồm:

Giảm hoặc mất hứng thú trong hoạt động tình dục.

Giảm hoặc không còn những suy nghĩ về tình dục.

Không có hoặc giảm các hoạt động tình dục trong màn “dạo đầu” và điển hình không cảm hứng khi bạn tình thực hiện màn “dạo đầu”.

Giảm hoặc không có cảm thấy hưng phấn, khoái cảm trong hầu hết hoặc tất (khoảng từ 75-100%) các cuộc gặp gỡ tình dục.

Cảm thấy không hứng thú hoặc giảm hứng thu với bất kì kích thích hay tín hiệu tình dục nào. Ví dụ như câu từ, lời nói, hình ảnh…

Không hoặc giảm cảm giác ở bộ phận sinh dục trong suốt quá trình quan hệ.

Nếu người phụ nữ gặp ít nhất 3 khó chịu trên kèm kéo dài ít nhất 6 tháng, đồng thời khiến cho người phụ nữ đó cảm thấy đau khổ. Thì nghĩ nhiều người đó gặp rối loạn giảm ham muốn tình dục.

1. Những vấn đề trong mối quan hệ của cặp đôi

Một trong những điều đầu tiên cần xem xét là liệu bạn có đang hạnh phúc trong mối quan hệ của mình . Bạn đang có nghi ngờ hoặc lo lắng ẩn chứa đằng sau việc giảm ham muốn tình dục của mình không. Giảm ham muốn tình dục có thể là kết quả của:

Bạn ở trong mối quan hệ quá lâu và mọi thứ trở nên nhàm chán đối với bạn.

Mất hấp dẫn tình dục

Không giải quyết được những mâu thuẫn, xung đột trong mối quan hệ tình cảm của hai người. Điều này dẫn đến hai người trở nên ít giao tiếp với nhau hơn.

Không còn tin tưởng lẫn nhau nữa.

2. Những khó khăn về thể chất khi quan hệ tình dục

Một điều khác cần xem xét là liệu vấn đề có nằm ở thể chất (cơ thể) làm cho tình dục trở nên khó khăn và không được thỏa mãn không. Ví dụ như là:

Gặp khó khăn trong việc xuất tinh.

Rối loạn cương dương.

Âm đạo khô, thiếu ẩm ướt.

Khi quan hệ cảm thấy đau vùng sinh dục.

Không có khả năng đạt cực khoái.

Bị co thắt âm đạo quá mức.

3. Căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi

Lo lắng, căng thẳng và mệt mỏi có thể tác động rất lớn đến hạnh phúc của bạn, bao gồm cả ham muốn tình dục.

4. Trầm cảm

Khác với việc đơn giản là cảm thấy không vui, đau khổ hoặc chán nản trong một thời gian ngắn. Trầm cảm là một căn bệnh can thiệp nghiêm trọng vào tất ca các khía cạnh cuộc sống của bạn, bao gồm cả đời sống tình dục. Ngoài giảm ham muốn tình dục, các dấu hiệu khác của trầm cảm có thể bao gồm:

Buồn, chán nản.

Mất hứng thú.

Giảm hoặc tăng cảm giác ngon miệng.

Ngủ ít hoặc ngủ nhiều.

Cảm thấy tội lỗi với bản thân, những người xung quanh.

Dễ mệt mỏi.

Kém tập trung.

Hay suy nghĩ đến cái chết.

5. Lớn tuổi và mãn kinh

Giảm ham muốn tình dục có thể gặp khi người đàn ông và phụ nữ già đi. Có thể có nhiều lý do cho việc này bao gồm:

Giảm hormone giới tính như testosterone ở nam và estrogen ở nữ. Đặc biệt ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh.

Già đi có thể sử dụng nhiều thuốc do các bệnh lý khác. Trong số thuốc đó có thể có tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục.

6. Mang thai, sinh con và cho con bú

Mất hứng thú tình dục khá phổ biến trong khi mang thai, sau sinh và trong khi cho con bú. Điều này thay đổi có thể là do:

Thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể của người phụ nữ.

Thay đổi ngoại hình của người phụ nữ sau sinh, có thể không còn đẹp như lúc trước.

Cảm giác mệt mỏi, thiếu sức lực trong quá trình mang thai cũng như khi cho con bú.

Có thể do vết cắt hoặc rách trong quá trình sinh mà khiến cho người phuj nữ cảm giác đau trong khi quan hệ tình dục.

Thay đổi các ưu tiên, chẳng hạn như tập trung vào chăm sóc em bé.

7. Gặp vấn đề về sức khỏe

Bệnh tim.

Bệnh tiểu đường.

Suy giáp.

Ung thư.

Phẫu thuật lớn như phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng và tử cung ở phụ nữ.

8. Thuốc và một số biện pháp tránh thai

Một số thuốc đôi khi có thể làm giảm ham muốn tình dục, bao gồm:

Thuốc điều trị tăng huyết áp.

Thuốc chống trầm cảm.

Thuốc chống động kinh như topiramate.

Thuốc chống loạn thần như haloperidol.

Thuốc điều trị phì đại tiền liệt tuyến như finasteride.

Thuốc điều trị ung thư tuyến tiền liệt như cyproterone.

Biện pháp tránh thai nội tiết tố ví dụ như thuốc tránh thai nội tiết tố phối hợp, miếng dán, đặt vòng, que cấy tránh thai.

9. Rượu và nghiện chất

Nếu bạn nghĩ bạn bị rối loạn giảm ham muốn tình dục, điều đầu tiên bạn nên làm là đến khám bác sĩ để được thăm khám, tư vấn và điều trị. Điều trị sẽ dựa trên nguyên nhân gây ra giảm ham muốn tình dục. Điều trị có thể bao gồm thuốc và liệu pháp tâm lý. Vào năm 2024, FDA (cục quản lý thực phẩm và dược Hoa Kỳ) đã phê duyệt cho một loại thuốc flibanserin để điều trị rối loạn giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Mức độ ham muốn tình dục ở mỗi người là khác nhau, không thể so sánh người này với người kia. Nhưng nếu bạn bị giảm ham muốn và điều này khiến bạn cảm thấy đau khổ, thì đây là lúc bạn cần đến gặp bác sĩ để xin tư vấn. Mọi thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo.

Biên tập bởi: chúng tôi Trần Quốc Phong

Những Điều Bác Sĩ Muốn Bạn Biết Về Thuốc Cefoxitin

Thuốc có thành phần tương tự:

0,5 g: Cefoxitin 500, Midepime 0.5 g, Vicefoxitin 0,5 g,…

1 g: Fisulty 1 g, Cefoxitin 1 g, Elisen 1 g, Midepime 1 g, Tenafotin 1000,…

2 g: Cefoxitin Panpharma 2 g, Lyris 2 g, Tenafotin 2000,…

Cefoxitin thế hệ mấy? Thuốc cefoxitin là một kháng sinh nhóm cephalosporin thế hệ 2. Tác dụng diệt khuẩn do ức chế sự tổng hợp thành tế bào vi khuẩn.

Cefoxitin có phổ tác dụng trên nhiều chủng vi khuẩn Gram âm và Gram dương nhưng mạnh hơn với các vi khuẩn kỵ khí, đặc biệt là Bacteroides fragilis.

Cefoxitin bền với nhiều loại beta-lactamase, kể cả của Bacteroides spp. Tuy nhiên, đã xuất hiện đề kháng ở B. fragilis. Có thể xảy ra đề kháng chéo với các kháng sinh khác.

Dạng bào chế: Thuốc bột pha tiêm.

Quy cách đóng gói: Hộp 1 lọ thuốc bột x 1 ống dung môi để pha tiêm.

Giá thuốc Cefoxitin 1g: 158.000 VNĐ/hộp.

Lưu ý: Mức giá chỉ mang tính chất tham khảo. Có thể thay đổi tuỳ thời điểm và phụ thuộc vào nhà cung cấp. Theo đó, đây là loại thuốc kê đơn cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và chọn mua ở những nhà thuốc uy tín để đảm bảo chất lượng.

Thuốc cefoxitin được chỉ định trong điều trị các nhiễm khuẩn, bao gồm:

Ngoài chỉ định trong điều trị, thuốc cefoxitin còn được chỉ định dự phòng nhiễm khuẩn trong các phẫu thuật như: Phẫu thuật đường tiêu hóa, phẫu thuật cắt bỏ tử cung qua đường âm đạo/ đường bụng hoặc mổ lấy thai.

Đối với thuốc Cefoxitin, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt theo sự chỉ định của bác sĩ. Liều lượng dùng khi uống và cả đường tiêm nên được chỉ dẫn bởi bác sĩ.

Đường dùng: Nên tiêm vào bắp sâu, tiêm vào tĩnh mạch chậm hoặc tiêm truyền tĩnh mạch không liên tục. Ngoài ra, đường tiêm truyền tĩnh mạch liên tục sẽ được áp dụng nếu cần một liều cao cefoxitin.

Liều dùng tham khảo dành cho người lớn

Đối với trường hợp nhiễm trùng nhẹ và không biến chứng: 1g tiêm tĩnh mạch mỗi 6 đến 8 giờ, tối đa 3 đến 4 g/ngày.

Đối với nhiễm trùng trung bình-nặng: 1g tiêm tĩnh mạch mỗi 4 giờ hoặc 2g tiêm tĩnh mạch mỗi 6 – 8 giờ, tối đa 6 – 8 g/ngày.

Hoại tử khí: nhiễm trùng thường cần thuốc kháng sinh ở liều cao hơn. Cefoxitin 2g tiêm tĩnh mạch mỗi 4 giờ đồng hồ hoặc 3g tiêm tĩnh mạch mỗi 6 giờ, tối đa 12 g/ngày.

Dự phòng trong phẫu thuật:

Phẫu thuật Mổ ruột thừa hoặc cắt bỏ tử cung: 1 – 2 g tiêm tĩnh mạch.

Trường hợp Nội tạng bị vỡ: 1 – 2 g tiêm tĩnh mạch mỗi 6 giờ.

Suy thận:

Với độ thanh thải từ 30 – 50 mL / phút: 1 – 2 g trong mỗi 8 – 12 giờ.

Với độ thanh thải từ 10 – 30 mL / phút: 1 – 2 g trong mỗi 12 – 24 giờ.

Với độ thanh thải từ 5 – 9 ml / phút: 500 mg – 1 g trong mỗi 24 – 28 giờ.

Với độ thanh thải dưới 5 mL / phút: 500 mg – 1 g trong mỗi 24 – 48 giờ.

Liều dùng tham khảo dành cho đối tượng là trẻ em

Nhiễm trùng:

Bé dưới 3 tháng tuổi: An toàn & hiệu quả của thuốc chưa được chứng minh.

Bé từ 3 tháng tuổi trở lên: tiêm tĩnh mạch 80 – 160 mg/kg/ngày, chia ra mỗi 4 – 6 giờ, liều thuốc cao hơn chỉ nên dùng khi nhiễm trùng nặng hơn.

Dự phòng phẫu thuật: 30 – 40 mg/kg tiêm 30 – 60 phút trước khi phẫu thuật và 30 – 40 mg/kg mỗi 6 giờ trong 24 giờ sau đó.

Suy thận: Điều chỉnh liều tương tự như người lớn.

Không dùng thuốc cho người quá mẫn với cefoxitin, cụ thể là các kháng sinh nhóm cephalosporin nói riêng và beta-lactam nói chung. Có tiền sử phản vệ với penicilin hoặc quá mẫn với bất kỳ thành phần nào có trong thuốc.

Cần thận trọng khi sử dụng ở những đối tượng:

Có tiền sử dị ứng với penicillin, đặc biệt phản ứng quá mẫn (sốc phản vệ, phù mạch, nổi mề đay). Hãy ngừng thuốc ngay lập tức nến có phản ứng xảy ra. 

Có tiền sử về bệnh đường tiêu hóa, đặc biệt là viêm đại tràng.

Suy giảm chức năng thận.

Có tiền sử rối loạn co giật ở mức độ cao. 

Một số đối tượng đặc biệt

Người cao tuổi: Do thuốc đào thải qua thận mà người cao tuổi lại dễ bị suy giảm chức năng thận. Hãy cẩn trọng khi dùng thuốc và đừng quên theo dõi chức năng thận.

Tác dụng không mong muốn phổ biến của thuốc cefoxitin là tiêu chảy và phản ứng ngay tại chỗ tiêm:

Phản ứng ngay tại chỗ tiêm: Đau cơ, mềm cơ, co cứng cơ (khi tiêm bắp), viêm tắc tĩnh mạch huyết khối (khi tiêm tĩnh mạch).

Dị ứng: Cảm giác khó thở, nổi ban da, nổi mề đay, ban đỏ, ngứa, viêm da tróc vảy, tăng bạch cầu ái toan, sốt…Phản ứng quá mẫn như là sốc phản vệ và phù mạch, hoại tử thượng bì nhiễm độc hiếm khi xảy ra.

Về Tim mạch: Hạ huyết áp.

Về Tiêu hóa: Buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, viêm đại tràng màng giả.

Máu: Tăng bạch cầu, giảm tiểu cầu, thiếu máu bao gồm thiếu máu tán huyết, chứng tan máu, suy tuỷ xương, thời gian prothrombin kéo dài.

Gan: Vàng da, tăng transaminase.

Thận: Tăng creatinin huyết tương, tăng ure huyết. Độc thận, viêm thận kẽ và giảm niệu ít xảy ra.

Bệnh nhược cơ như yếu cơ, thay đổi thị lực, khó nhai, khó nuốt, khó thở.

Hãy thông báo ngay cho bác sĩ hoặc đến các cơ sở y tế gần nhất khi xuất hiện bất kỳ các triệu chứng không mong muốn nào. 

Thuốc cefoxitin có thể làm giảm hiệu quả khi điều trị của: Vắc xin BCG (tiêm chủng) và BCG (trị liệu), vắc-xin thương hàn, vắc-xin dịch tả (bạn nên hoãn dùng vắc-xin thương hàn ít nhất 3 ngày và vắc-xin dịch tả trong 14 ngày kể từ khi sử dụng kháng sinh), natri picosulfat, lactobacillus và estriol.

Thuốc cefoxitin có thể làm tăng tác dụng của: Sminoglycosid (tăng độc thận), thuốc đối kháng vitamin K như warfarin (tăng đông máu).

Probenecid có thể làm tăng nồng độ trong huyết thanh của cephalosporin.

Thông báo cho bác sĩ đầy đủ thuốc (bao gồm cả thuốc kê đơn, không kê đơn, vitamin, dược liệu…), thực phẩm thường ngày mà bạn đang sử dụng. Và thông báo ngay khi gặp các vấn đề không mong muốn.

Khi sử dụng thuốc quá liều, đặc biệt là có dấu hiệu bất thường, bạn cần ngừng thuốc cefoxitin ngay lập tức đến các bệnh viện để được xử trí kịp thời.

Cefoxitin đi qua nhau thai. Chưa thấy các kết quả chứng minh tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh lớn hoặc các tác dụng bất lợi khác trên thai nhi hoặc mẹ sau khi sử dụng. Cefoxitin còn là một trong những loại kháng sinh được khuyến cáo sử dụng dự phòng trước khi tiến hành sinh mổ. 

Thuốc cần được đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ nên dưới 30°C.

Nếu thuốc được bảo quản ở nhiệt độ thấp hơn thì cần được phục hồi trở lại đến 25°C trước khi sử dụng.

Dung dịch sau pha ổn định trong 6 giờ ở nhiệt độ phòng hoặc 7 ngày trong tủ lạnh (< 5°C).

Tránh xa tầm tay của trẻ em.

Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.

Thuốc cefoxitin là kháng sinh dùng trong điều trị nhiễm khuẩn được gây ra bởi các chủng vi khuẩn nhạy cảm. Thuốc này chỉ được dùng khi bác sĩ kê đơn. Nếu có bất cứ vấn đề gì, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Truyền Trắng Da Và Tất Cả Những Điều Bạn Nên Biết

1. Truyền trắng da là gì?

Truyền trắng da là phương pháp truyền dẫn trực tiếp vào tĩnh mạch các dưỡng chất có tác dụng phân giải sắc tố Melanin, giúp mang lại làn da trắng sáng.

Phương pháp tiêm truyền trắng hiện nay rất phổ biến và có rất nhiều spa cũng như cơ sở làm đẹp tư nhân cung cấp dịch vụ này. Cách thức truyền trắng tương tự như truyền nước biển đó là các thuốc hỗ trợ làm trắng da sẽ được pha loãng và truyền vào cơ thể.

Truyền trắng là phương pháp làm trắng da không được khuyến cáo sử dụng vì độ rủi ro và nguy hiểm cao

Glutathione, vitamin C, L-cysteine peptide là các chất chủ yếu có trong công thức truyền trắng trên thị trường hiện nay. Các sản phẩm truyền trắng có xuất xứ từ nhiều nước như Nhật Bản, Ý, Pháp… Giá cả cho mỗi liệu trình (từ 5-10 buổi) tùy thuộc vào từng spa hoặc thẩm mỹ viện, dao động khoảng 80-100 triệu đồng. 

Tuy nhiên, phương pháp truyền trắng này chưa được Bộ Y tế cấp phép và khuyến cáo sử dụng. Vì hiện tại, để làm trắng sáng làn da, chỉ cần chăm sóc và nuôi dưỡng làn da đúng cách là có thể cải thiện làn da luôn trắng mịn và tươi tắn.

Giải đáp uống Vitamin C có làm trắng da không?

Uống vitamin C trắng da là xu hướng làm đẹp mới. Tuy nhiên, cách này có hiệu quả không? Vitamin C có quyết định đến sắc tố da, có thực sự làm trắng…

Xem tiếp

2. Truyền trắng và tắm trắng khác nhau như thế nào?

Tắm trắng là sử dụng hóa chất để loại bỏ lớp da chết nằm ở lớp sừng bên ngoài da. Tắm trắng nhiều lần giúp da sáng hơn nhưng không duy trì được lâu dài. Vì các hóa chất này chỉ tẩy đi lớp da chết bên ngoài, trong khi sau mỗi chu kỳ 27-28 ngày thì một lớp tế bào da mới được hình thành và da sẽ đen lại ngay. Khi pha hóa chất tắm trắng ở nồng độ thông thường, những chất này gây lột da và bạn có thể bị phỏng nhẹ (mức độ 1).

Ngược lại, truyền trắng không gây nên tổn thương cho cơ thể, giống như lúc truyền nước biển thông thường.

3. Tiêm truyền trắng da có hiệu quả không? 

“Có nên đi truyền trắng hay không hay truyền trắng liệu có hiệu quả không?” là những thắc mắc của không ít chị em phụ nữ. Thực tế rất khó để nói rằng truyền trắng có hiệu quả hay không bởi vì truyền trắng là phương pháp làm trắng da chưa được giới y học khuyến cáo sử dụng do những rủi ro và hậu quả đem lại từ phương thức này rất cao.

4. Truyền trắng có an toàn không?

Nhiều chuyên gia cho biết phương pháp truyền trắng vitamin C, Glutathione sẽ làm giảm lượng Melanin trên da. Hiện tại Bộ Y tế không cấp phép cho biện pháp tiêm truyền làm trắng da này, các cơ sở thực hiện phương pháp này là làm trái quy định của Bộ Y tế.

Tiêm truyền trắng da không được cấp phép vì có yếu tố rủi ro cao

Vậy truyền trắng da có ảnh hưởng gì không?

Truyền trắng mang lại nhiều tác dụng phụ khôn lường, cụ thể như sau:

Bên cạnh đó, những chất có khả năng làm trắng được Bộ Y tế cho phép sử dụng với liều lượng và nồng độ theo khuyến cáo y khoa, đa số những thuốc này đều có tác dụng điều trị hoặc hỗ trợ những bệnh lý khác chứ không đơn thuần có tác dụng làm trắng da. Vì thế, việc tự truyền chất làm trắng vào cơ thể khi chưa được Bộ Y Tế cho phép sử dụng sẽ gây ra những biến chứng tiêu cực đến làn da và cơ thể như sốc phản vệ, huyết khối, nhiễm trùng và dễ dàng lan truyền các mầm bệnh như viêm gan siêu vi, HIV thông qua quá trình tiêm trắng. 

Ngoài ra, quá trình truyền trắng cũng sẽ làm mất các sắc tố Melanin trong da, khiến cho làn da mất đi cơ chế miễn dịch và sẽ là điều kiện để các tia UV có trong ánh nắng mặt trời xâm nhập, làm tổn thương làn da và nguy cơ dẫn đến ung thư da là rất cao. 

Trên thực tế, nhiều spa cũng như các cơ sở làm đẹp vẫn cung cấp dịch vụ truyền trắng da, những người thực hiện không phải là bác sĩ, họ không có đủ kiến thức về mặt y khoa cũng như không biết cách giải quyết nếu trường hợp khách hàng bị sốc khi truyền trắng. Vì vậy, các chuyên gia, bác sĩ da liễu trong ngành hiện nay không khuyến khích các chị em phụ nữ sử dụng và lạm dụng quá đà vào phương pháp truyền trắng này bởi đây là cách thức làm trắng da không an toàn, dễ gây nguy hiểm đến tính mạng của người sử dụng.

5. Làm thế nào để có làn da vừa trắng, vừa an toàn?

5.1. Hiểu rõ yếu tố ảnh hưởng đến màu da

Mỗi người đều sở hữu màu da khác nhau. Trong đó, các yếu tố hình thành và ảnh hưởng đến màu sắc của làn da bao gồm chủ yếu các nhân tố sau:

Gen: Sự biến đổi và chi phối của gen trong cơ thể sẽ dẫn đến sự hình thành và sản xuất các sắc tố da khác nhau. Chẳng hạn người da đen sẽ sở hữu gen M1CR, người da trắng sẽ mang gen ASIP có tác động làm tăng các pheomelanin hơn, giúp cho làn da luôn trắng sáng, và đối với người Châu Á, gen OCA2 là gen có tác động trực tiếp đến làn da nhất,…

Hormone: Sự thay đổi hormone trong cơ thể vào giai đoạn tuổi dậy thì cũng sẽ làm thay đổi đáng kể tông da của mỗi người. Hoặc trong quá trình lão hóa, màu da cũng sẽ có xu hướng chuyển hóa nhạt dần. 

Melanin: Mật độ Melanin có trong làn da sẽ quyết định đến tone da trắng sáng hay đen sạm ở mỗi người. Đặc biệt là sắc tố Melanin là yếu tố không thể thay đổi được. Chẳng hạn như màu da của người da đen không thể chuyển sang trắng sáng, hoặc người da vàng có thể chuyển sang da trắng như vẫn mang sắc tố da vàng.

Tia tử ngoại: Đây là trường hợp ảnh hưởng đến màu da phổ biến hiện nay. Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời sẽ làm thay đổi màu da theo hai cơ chế: Thứ nhất là các tia UVA và UVB sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh Melanin, khiến cho làn da trở nên đen sạm. Thứ hai, ánh nắng mặt trời nếu tiếp xúc trực tiếp cũng sẽ kích thích tế bào Melanocyte, từ đó góp phần sản sinh các sắc tố Melanin trong da, khiến cho làn da chuyển đổi màu sắc nhanh chóng chỉ trong 3 ngày.

 

Melanin chính là yếu tố quyết định màu sắc của làn da

5.2. Cách để có làn da sáng khỏe

Sở hữu làn da trắng sáng toàn thân luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ hiện nay. Có nhiều phương pháp để làm cho làn da trắng như sử dụng các loại kem trắng da mặt, kem lột hay kem kích trắng,…nhưng không phải phương pháp nào cũng có hiệu quả và độ an toàn nhất định. Chính vì thế, cải thiện và chăm sóc làn da nên bắt đầu từ những tác động bên trong. Điển hình là thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Có lối sống lành mạnh, thư giãn, hạn chế thức khuya hay giảm các áp lực trong cuộc sống sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp cho làn da luôn duy trì độ đàn hồi tốt và mịn màng. 

Luyện tập thể dục thường xuyên cũng giúp cho cơ thể lưu thông máu tốt hơn, từ đó kích thích sự sản sinh các Collagen trong cơ thể, giúp giảm nếp nhăn và mang lại làn da săn chắc tự nhiên. Tập thể dục cũng giúp cho lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ quá trình đào thải các độc tố trong da, giúp làm sạch làn da từ sâu bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, đảm bảo chế độ ăn uống dinh dưỡng cũng là bí quyết mang lại làn da trắng hồng, rạng rỡ. Bằng cách kết hợp các loại trái cây, rau củ giàu vitamin và chất khoáng sẽ giúp trung hòa các chất chống oxy hóa trong da, nuôi dưỡng và cải thiện làn da luôn trắng sáng, đẹp khỏe từ trong ra ngoài. 

Bổ sung các trái cây, rau củ chứa nhiều Vitamin và khoáng chất sẽ giúp cho làn da trắng sáng hiệu quả và an toàn

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý lựa chọn và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trắng da có nguồn gốc, xuất xứ từ thương hiệu uy tín. Trong đó, viên uống RiTANA, sản phẩm hỗ trợ làm trắng da toàn thân hiệu quả, rất được tin dùng và ưa chuộng từ nhiều khách hàng.

Được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến ở Mỹ, RiTANA có các ưu điểm vượt trội hơn các sản phẩm làm trắng da thông thường hiện nay trên thị trường. Trước hết, RiTANA là dạng viên uống tiện lợi có tác dụng nuôi dưỡng và cải thiện làn da từ sâu bên trong cơ thể, khác với các sản phẩm và phương pháp làm trắng da chỉ tác động bên ngoài. Bên cạnh đó, RiTANA phù hợp với mọi loại da nên khách hàng có thể yên tâm khi sử dụng. Đặc biệt, thành phần của RiTANA được chiết xuất từ nhiều tinh chất thiên nhiên, giúp ngăn ngừa lão hóa, làm mờ sạm nám, đồng thời còn hỗ trợ làm trắng da, chống nắng và thải độc tố trên da hiệu quả.

 RiTANA là giải pháp làm đẹp hiệu quả và tiện dụng cho phụ nữ

Sử dụng RiTANA để hỗ trợ tối ưu làn da trắng hiệu quả là lựa chọn mà các chị em phụ nữ hiện nay không thể bỏ qua. Bởi RiTANA có chứa thành phần L-Glutathione – một loại tripeptide và cũng là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng chống lại các vi khuẩn và virus tiềm ẩn mà cơ thể có thể gặp phải. Ngoài ra, Glutathione cũng có công dụng làm trắng da thần kì và chống lão hóa theo cơ chế hạn chế sự hình thành của các sắc tố Melanin theo cơ chế kép. Không chỉ ức chế tế bào Melanocytes để giảm sản xuất ra Melanin (nguyên nhân chính là da tối màu, sạm nám), điểm nổi bật của RiTANA là khả năng “đổi màu” Melanin bằng cách tăng Melanin sáng màu, giảm Melanin tối màu.

Giá của viên uống RiTANA bao nhiêu và mua ở đâu tốt nhất?

Với cơ chế và công thức vượt trội, RiTANA hiện đang là sản phẩm được nhiều phụ nữ Việt đón nhận như bí quyết “vàng” để sở hữu làn da tươi trẻ, sáng…

Xem tiếp

Truyền trắng da vô cùng nguy hiểm và hiệu quả cũng không ổn định. Vì thế, thay vì sử dụng những phương pháp này, bạn nên lựa chọn các giải pháp đã được kiểm chứng rõ ràng cũng như các phản hồi tích cực. Đặc biệt với RiTANA, bạn sẽ sở hữu làn da trắng hồng và khỏe mạnh từ sâu bên trong chỉ sau 8-12 tuần sử dụng.

 

Những Điều Bạn Nên Biết Về Khi Tới Little India

Singapore với nền văn hóa phong phú, đa dạng sắc thái dân tộc từ nhiều nước di dân đến như Trung Quốc, Ấn Độ, Malaysia, Peranalean,…. Chính vì điều này đã làm nên một Singapore hội tụ nhiều nền văn hóa ẩm thực. Du lịch Singapore một vòng bạn sẽ thưởng thức được các món ăn Malaysia chế biến theo phong cách Hồi giáo.

1, Đôi nét về Little India

Một trong những khu phố rực rỡ nhất được mệnh danh là Ấn Độ thu nhỏ giữa lòng Singapore là Little India. Little India là khu vực sinh sống và kinh doanh của người Ấn Độ lâu đời ở Singapore, điểm đến độc đáo, hấp dẫn khách du lịch Singapore. Trung tâm của khu Tiểu Ấn nằm giữa đường Serangoon và Jln Besar với không khí náo nhiệt, sầm uất, kéo dài từ Campbell ở phía nam tới đường Syed Alwi ở phía Bắc. Cách tốt nhất để trải nghiệm ở đây là đi bộ. Mua sắm và tham quan những ngôi đền chùa cùng thưởng thức ẩm thực Ấn là những trải nghiệm nổi bật ở đây.

2, Khám phá khu phố Little India

Ẩm thực

Ẩm thực ở khu Ấn này gồm nhiều món ăn khác nhau từ món Mã lai, Trung Đông tới món Ý, Trung Quốc cùng đồ uống như cocktail, cafe thơm ngát giữa khung cảnh phố Hồi giáo, với nhà thờ và âm nhạc jazz du dương, bạn không lo mệt mỏi hay phải nhịn đói khi đi tour du lịch Singapore vì quá nhiều đồ ăn chọn bạn chọn lựa phù hợp với khẩu vị của mình. Đặc biệt nếu bạn đặt chân vào những quán ăn ngon nổi tiếng ở Little India Singapore sẽ khiến bạn sẽ có những cảm giác như mình đang thực sự ở Ấn Độ bởi âm thanh, mùi vị, hình ảnh, và không gian Ấn tràn ngập đặc biệt là vào những mùa lễ hội.

Bạn không cần ngại ngần khi du lịch Singapore ở khu tiểu ấn- nơi mọi người ở đây đều có thói quen ăn bằng tay hơn là thìa dĩa – hãy cho mình một trải nghiệm thú vị về ẩm thực Ấn Độ. Nhưng bạn hãy nhớ rửa tay sạch trước và sau khi ăn ở tất cả các nhà hàng Ấn Độ và chắc chắn chỉ dùng tay phải để ăn vì người Ấn cho rằng tay trái là không sạch sẽ.

Bạn có thể dùng bữa sáng của miền nam Ấn Độ gồm bánh mì nướng và trà thường phục vụ ở các khách sạn hay bữa sáng ở các nhà hàng ở Tiểu Ấn là bánh mì dosa, bánh gạo hay bánh Uttapam cho mình năng lượng cả một ngày khi khám phá đảo quốc sử tử.

bánh Uttapam

Hay cho mình thư giãn một buổi chiều trên phố Jalan Besar nổi tiếng với những cửa hàng hardware và những trận đấu boxing sẽ đem lại cho bạn những giây phút thú vị khi đi tour singapore gia re đến với khu tiểu ấn đấy. Ngoài ra, Jalan Besar sở hữu những kiến trúc lâu đời cùng trường học xinh đẹp của Singapore. Phía đông bắc Little India, xung quanh phố Jln Besar là những quán cafe và cửa hàng độc lập của những nhà thiết kế địa phương.

Mua sắm

Những con phố ở khu Little India ấn tượng với nhiều màu sắc, nơi có các mặt hàng nghệ thuật, cổ vật, vải dệt, ẩm thực và không thể thiếu âm nhạc bạn có thể lựa chọn cho mình một bộ đồ người Ấn hay lựa chọn một một món lưu niệm làm quà du lịch Singapore cho người thân. Với không gian khá yên tĩnh và thoải mái hơn, Kampong Glam có những cửa hàng Ả Rập bán vải dệt, thảm, chăn màn và nước hoa hay trong các ngõ nhỏ Haji và Bali có các cửa hàng thời trang riêng.

Đăng bởi: Đào Sông Thương

Từ khoá: Những điều bạn nên biết về khi tới Little India- Singapore

Lá Phong – Canada Và Những Điều Bạn Chưa Biết

Lá phong – Biểu tượng của Canada

Cây phong chủ yếu có nguồn gốc ở châu Á nhưng có một số loài có mặt tại châu Âu, Bắc Phi và Bắc Mỹ. Các loài phong chủ yếu là cây gỗ cao tới 10-40m. Lá ở phần lớn các loài có dạng gân và thùy hình chân vịt, với 3-9 gân dẫn tới mỗi thùy, một trong các thùy đó ở chính giữa. Mặc dù, loài phong phân bố ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng riêng cây phong ở Canada lại rất đặc biệt. Canada có những rừng phong bạt ngàn, nhất là ở miền Đông Nam, đâu đâu cũng thấy những cây phong. Người ta cho rằng lá phong ở đây đổi màu đẹp hơn những nơi khác. Và không nơi nào như vùng đất này loài phong có thể tạo ra đường ngọt, mà từ đó người dân đã chế biến những loại thực phẩm đặc trưng, không chỉ phổ biến trong nước mà còn được nhiều nơi biết đến. Phong đường được cạo để lấy nhựa, sau đó đem đun nóng nhựa này để sản xuất syrup phong, đường phong hoặc kẹo phong.

Hoa phong có màu lục, vàng, da cam hay đỏ, tùy theo loài. Mặc dù từng hoa riêng lẻ thì nhỏ, nhưng hiệu ứng chung của cả cây khi ra hoa lại khá sặc sỡ ở một số loài. Trong nông nghiệp, do chúng là nguồn cung cấp phấn hoa chính vào đầu mùa xuân trước khi nhiều loài cây khác ra hoa nên phong được coi là quan trọng đối với sự sinh tồn của nhiều loài ong mật.

Tại Canada, bạn có thể nhìn thấy lá phong đỏ tại bất cứ khu rừng nào tầm khoảng tháng 9, tháng 10. Sắc màu ấn tượng của rừng thu với những con đường êm ái ngập tràn lá vàng mang lại cho con người ta những cảm xúc khó tả. Khi mùa thu gõ cửa, cả thành phố, những con đường đều đắm mình trong nét đỏ kiêu sa, hay màu vàng cam lóng lánh dịu dàng tạo nên khung cảnh hữu tình, lãng mạn hệt như những thước phim công phu trên màn ảnh. Đặc biệt nhất là tại thành phố Montreal khi đất trời vừa sang thu, các con đường và các công viên đột ngột chuyển màu, những sắc đỏ kiêu hãnh, sắc vàng cam lóng lánh phủ khắp những khoảng không gian khiến đất trời đều nhuộm một màu lãng mạn. Có lẽ chính vì lá phong Canada mang một nét đẹp đặc trưng khó có thể đặc tả bằng lời và nó phổ biến hầu hết khắp mọi nơi trên đất nước, nên người dân nơi đây đã chọn hình ảnh này làm biểu tượng để in lên quốc kỳ Canada chăng?

Ý nghĩa của lá phong – quốc kì Canada

Quốc kỳ Canada được chọn vào năm 1965 với hai gam màu đỏ và trắng và điểm nhấn là hình ảnh một chiếc lá phong Canada, biểu thị toàn thể nhân dân Canada cư trú trên vùng đất màu mỡ này. Chiếc lá phong được thiết kế với 12 đỉnh nhọn và được in giữa lá cờ. 12 đỉnh nhọn trên chiếc lá phong Canada cũng đồng thời tượng trưng cho 10 bang và 2 tiểu bang của đất nước Canada, gam màu trắng xung quanh biểu tượng cho việc phần lớn lãnh thổ của Canada bị bao phủ bới tuyết trắng và khí hậu khắc nghiệt của mùa đông Canada. Hai phần màu đỏ ở hai bên tượng trưng cho Đại Tây Dương và Thái Bình Dương. Và để cường điệu hóa sự rộng lớn của Canada, quốc kỳ được thiết kế với tỉ lệ 1:2, thay vì 2:3 như các nước khác.

Không chỉ mang nét đẹp về tính thẩm mỹ, lá phong còn mang ý nghĩa tượng trưng rất lớn “vị vua của rừng rậm Canada…là biểu tượng của Canada“. Trước khi được chọn để in trên lá cờ Canada, lá phong đã là biểu tượng của người Canada gốc Pháp và sau đó là xuất hiện trên quốc huy của đất nước này.

Ngoài việc mang trên mình một biểu tượng cho nét đẹp đặc trưng của đất nước, quốc kỳ Canada còn thể hiện được một ý nghĩa khác về sự hòa đồng và gắn kết mọi sắc tộc trên quốc gia đa văn hóa này. Dù là người Canada gốc Anh ,gốc Pháp hay đến từ đâu đi chăng nữa, chỉ cần đã là công dân Canada thì tất cả mọi người đều đang sống dưới một màu cờ, một lá phong, như lời Ngài Maurice Bourget, phát ngôn viên của Thượng viện đã nhấn mạnh ý nghĩa biểu tượng của lá cờ Canada: ‘’ Lá cờ biểu tượng cho sự thống nhất quốc gia, đại diện cho tất cả người dân mang quốc tịch Canada, không phân biệt chủng tộc, văn hóa, ngôn ngữ, tín ngưỡng hay quan điểm’’.

Biểu tượng của Canada là lá phong – tượng trưng cho sức mạnh, tự nhiên, văn hóa, dân tộc và lịch sử của quốc gia này. Lá phong được chính thức coi là biểu tượng của Canada từ đầu thế kỷ 18. Sau đó nó xuất hiện rộng rãi trên Quốc kỳ, quốc huy và cả đồng tiền của Canada.

– Trong thế kỷ 17, lá phong là biểu tượng của người Canada gốc Pháp. Đến đầu thế kỷ 18, những người di cư sinh sống ở vùng gần kênh St. Lawrence đã chọn lá phong làm biểu tượng. Từ đó trở đi hình ảnh chiếc lá phong dần dần trở nên quen thuộc với người dân Canada.

– Đến năm 1850, nó đã bắt đầu xuất hiên trên đồng phục, huy chương và được khắc lên bia mộ của của những người chiến sĩ đã hy sinh của Canada.

– Năm 1868, hình ảnh lá phong được vẽ trên huy hiệu của hai tỉnh Ontario và Quebec, và trên quốc huy Canada vào năm 1921. Trong khoảng thời gian 1876 đến 1901, lá phong xuất hiện trên tất cả tiền xu của Canada.

– Vào năm 1964, Thủ tướng Lester B. Pearson chỉ định một ủy ban để bàn việc thiết kế một lá cờ đặc trưng riêng cho Canada. Và cuối cùng thiết kế của George F. G. Stanley cũng được chọn với hình ảnh của lá phong trên lá cờ.

– Lá phong chính thức trở thành biểu tượng quốc gia Canada năm 1965, khi quốc kỳ hiện nay được thông qua, thay cho Union Jack – lá cờ của Liên Hiệp Anh.

Đăng bởi: Phương Lâm

Từ khoá: Lá phong – Canada và những điều bạn chưa biết

Những Điều Cấm Kỵ Khi Đi Máy Bay Bạn Nên Biết

Những điều cấm kỵ khi đi máy bay là những điều mỗi người khi cần phải chuẩn bị trước khi bắt đầu tham gia hành trình để đảm bảo an toàn nhất.

Tổng hợp nhanh những điều cấm kỵ khi đi máy bay dành cho các bạn chuẩn bị đi du lịch

Khi lên máy bay cần chú ý hết sức để tránh ảnh hưởng đến người khác

Cởi giày đi chân đất

Một trong những điều cấm kị khi đi máy bay đó chính là cởi giày, Sau một chặng đường dài di chuyển, có lẽ điều đầu tiên nhiều bạn muốn làm khi ngồi xuống ghế là khiến cho mình thật thoải mái và bạn có thể thoải mái cởi giày để tận hưởng sự thoải mái cho đôi chân. Tuy nhiên, nếu chân bạn hơi “nặng mùi” thì tốt nhất là bạn không nên cởi giày. Ở nơi có không gian kín như trên máy bay, mùi từ chân bạn rất dễ bay ra xung quanh, ảnh hưởng đến những người khác, đặc biệt là người ngồi ngay kế bên bạn, đây là điều tối kỵ khi đi trên máy bay bạn cần lưu ý.

Phải thật lịch sự khi ngồi trên máy bay

Lạm dụng việc ngả ghế tựa

Những điều cấm kị khi đi máy bay còn phải nhắc đến nữa là chiếc ghế trên máy bay được thiết kế có thể ngả ra sau để khiến hành khách cảm thấy thoải mái hơn, nhưng bạn nên hạn chế ngả ghế vào khoảng thời gian tiếp viên phục vụ đồ ăn. Người ngồi sau bạn chắc chắn chắn sẽ cảm thấy vô cùng bất tiện khi chiếc ghế của bạn kề ngay trước mặt khi họ đang muốn ăn một chút gì đó.

Chiếm quá nhiều chỗ ở ngăn để túi xách tay

Tránh làm ảnh hưởng đến người khác

Nói chuyện quá to

Không gây mất trật tự

Đùa quá lố

Đừng đưa ra những tuyên bố gây shock như “Tôi có một quả bom”, hoặc làm những trò đùa ngu ngốc tương tự như vậy. Bạn sẽ làm mọi người hoảng loạn và bạn có thể bị “ném” khỏi máy bay và thậm chí là nghiêm trọng hơn. Hành động này thực sự không vui chút nào và thể hiện bạn kém hiểu biết, cần lưu ý về điều cấm kỵ khi đi tour du lịch trên máy bay.

Nhìn chằm chằm vào tiếp viên từ đầu tới chân

Những điều cấm kị khi đi máy bay  bạn cần biết nữa là các tiếp viên hàng không nổi tiếng là có ngoại hình và cử chỉ đẹp, thu hút mọi ánh nhìn. Nhưng bạn không nên nhìn chằm chằm từ trên xuống dưới mỗi khi nữ tiếp viên đi qua. Hành động nhìn trực diện này không chỉ tiếp viên đó sẽ cảm thấy không thoải mái mà các hành khách khác cũng sẽ nhìn bạn như người ngoài hành tinh và thể hiện hành động của bạn rất khiếm nhã.

Dính bã kẹo cao su lung tung

Nhai kẹo cao su xong, bạn hãy gói bã kẹo vào giấy gói và vứt ở nơi quy định vì chẳng ai muốn nhìn thấy đồ đạc xung quanh dính bã kẹo của bạn đâu.

Để âm lượng headphone quá to

Dù là bạn đã nghe headphone nhưng hãy để âm lượng vừa đủ nghe cho mình bạn thôi để người bên cạnh được nghỉ ngơi trong suốt chuyến bay dài.

Tỏ ra quá thân mật trên máy bay

Một trong những điều cấm kị khi đi máy bay khi ở trong không gian công cộng và nhiều người vậy, những hành động nên dừng lại ở mức vừa phải. Mọi người có thể không muốn thô lỗ nhắc nhở bạn, nhưng họ sẽ cảm thấy thực sự không thoải mái.

Tôn trọng những người ngồi cùng trên máy bay

Đá vào ghế trước

Một số người thường vô ý làm hành động này khi cố gắng xê dịch để tìm được tư thế ngủ thoải mái nhưng hành động này lại vô tình là người trước bạn thấy khó chịu đấy.

Kinh nghiệm du lịch bờ Tây nước Mỹ với nhiều điểm sống ảo hấp dẫn

Đăng bởi: Ánh Trần

Từ khoá: Những điều cấm kỵ khi đi máy bay bạn nên biết

Cập nhật thông tin chi tiết về Giảm Ham Muốn Tình Dục Và Những Điều Bạn Nên Biết trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!