Xu Hướng 2/2024 # Stress Gây Tăng Cân: Giải Mã Lý Do Càng Căng Thẳng, Chúng Ta Càng… Béo # Top 11 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Stress Gây Tăng Cân: Giải Mã Lý Do Càng Căng Thẳng, Chúng Ta Càng… Béo được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bạn có biết stress gây tăng cân và ảnh hưởng đáng kể đến khả năng duy trì cân nặng hợp lý của chúng ta? Làm sao thoát khỏi vòng luẩn quẩn này?

Mối liên hệ giữa căng thẳng và cortisol

Tuyến thượng thận giải phóng adrenaline và cortisol

Từ lâu, các nhà nghiên cứu đã cho rằng sự gia tăng hormone căng thẳng cortisol có thể dẫn đến tăng cân. Mỗi khi bạn căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ giải phóng adrenaline và cortisol, và kết quả là glucose (nguồn năng lượng chính của bạn) được giải phóng vào máu. Điều này được thực hiện để cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để thoát khỏi một tình huống rủi ro (stress).

Một khi “mối đe dọa” giảm bớt, lượng adrenaline cao sẽ giảm đi và lượng đường trong máu giảm xuống. Đây là khi cortisol tăng cao để bổ sung nguồn cung cấp năng lượng cho bạn một cách nhanh chóng.

Cortisol và sự thèm đường

Tiêu thụ nhiều đường làm tăng mỡ bụng

Bởi vì đường cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể khi cơ thể cần, nó thường là thứ đầu tiên bạn nghĩ đến khi bị stress.

Nhược điểm của việc tiêu thụ quá nhiều đường là cơ thể bạn có xu hướng tích trữ đường, đặc biệt sau những tình huống căng thẳng. Năng lượng này được lưu trữ chủ yếu ở dạng mỡ bụng, rất khó giảm. Và thế là vòng luẩn quẩn bắt đầu: căng thẳng, tiết ra cortisol, tăng cân, thèm đường hơn, ăn nhiều đường hơn, rồi lại tăng cân.

Cortisol và trao đổi chất

Phụ nữ căng thẳng cũng bị tăng insulin

Ngay cả khi bạn không ăn thực phẩm giàu chất béo và đường, cortisol cũng làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến bạn khó giảm cân.

Các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn nhiều phụ nữ về những căng thẳng mà họ đã trải qua vào ngày hôm trước, trước khi cho họ ăn một bữa ăn nhiều chất béo, nhiều calorie. Sau khi kết thúc bữa ăn, các nhà khoa học đo tốc độ trao đổi chất (tốc độ đốt cháy calorie và mỡ) và kiểm tra lượng đường trong máu, cholesterol, insulin và cortisol của họ.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, trung bình những phụ nữ báo cáo một hoặc nhiều tác nhân gây căng thẳng trong 24 giờ trước đó đốt cháy ít hơn 104 calorie so với những người không bị căng thẳng. Điều này có thể dẫn đến tăng 5kg trong một năm. Phụ nữ căng thẳng cũng bị tăng insulin, một loại hormone góp phần tích trữ chất béo.

Những thói quen không lành mạnh do stress gây ra

Ngoài những thay đổi nội tiết tố, stress cũng có thể khiến bạn có các hành vi không lành mạnh sau đây, góp phần gây tăng cân:

Ăn uống theo cảm xúc: Mức độ cortisol tăng lên không chỉ có thể khiến bạn thèm ăn những món không lành mạnh mà còn có thể khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường. Ăn sẽ giảm căng thẳng cho bạn nhưng làm cho việc quản lý cân nặng lành mạnh trở nên khó khăn hơn.

Ăn thức ăn nhanh hoặc “dễ tiếp cận”: Khi căng thẳng và không có kế hoạch, chúng ta có xu hướng ăn những thứ đầu tiên mình nhìn thấy hoặc những gì sẵn có và dễ tiếp cận, đó không phải lúc nào cũng là lựa chọn lành mạnh nhất. Bạn cũng có nhiều khả năng mua đồ ăn nhanh hơn là dành thời gian và năng lượng tinh thần để nấu một bữa ăn cân bằng và lành mạnh.

Tập thể dục ít hơn: Với một lịch trình bận rộn, tập thể dục có thể là một trong những điều cuối cùng trong danh sách việc cần làm của bạn.

Bỏ bữa ăn: Khi bạn sắp xếp hàng tá thứ cùng một lúc, ăn một bữa lành mạnh có thể bị xuống hạng trong danh sách ưu tiên. Bạn có thể bỏ bữa sáng vì đi muộn hoặc không ăn trưa vì có quá nhiều việc trong danh sách cần làm.

Ngủ ít hơn: Nhiều người cho biết họ khó ngủ khi căng thẳng. Và nghiên cứu đã liên kết việc thiếu ngủ với quá trình trao đổi chất chậm hơn. Kết quả là tăng cân.

Cách phá vỡ vòng luẩn quẩn stress gây tăng cân

Ưu tiên tập thể dục: Tập thể dục là một phần quan trọng của việc giảm căng thẳng và quản lý cân nặng. Nó có thể giúp bạn giải quyết cùng một lúc cả hai vấn đề. Cho dù bạn đi dạo trong giờ nghỉ trưa hay tập thể dục sau giờ làm việc, hãy thêm việc tập thể dục thường xuyên vào thời gian biểu của bạn.

Ăn vặt lành mạnh hơn: Bạn không cần carbohydrate hoặc chất béo để làm cho mình cảm thấy thoải mái hơn. Một nghiên cứu kiểm tra hiệu quả của đồ ăn vặt trong việc cải thiện tâm trạng cho thấy rằng thức ăn lành mạnh, chẳng hạn như các loại hạt, cũng có khả năng giảm tâm trạng tiêu cực như thực phẩm không lành mạnh. Hãy dự trữ những loại thực phẩm này để bạn dễ dàng có được lựa chọn lành mạnh hơn trong những lúc căng thẳng cao độ.

Viết nhật ký thực phẩm: Chú ý đến thói quen ăn uống có thể giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn tiêu thụ của mình. Nghiên cứu cho thấy những người ghi nhật ký thực phẩm có nhiều khả năng quản lý cân nặng hơn.

Uống nhiều nước hơn: Cơ thể rất dễ nhầm lẫn giữa khát với đói. Nhầm lẫn giữa hai cảm giác thèm ăn này có thể khiến bạn ăn nhiều calorie hơn mức cơ thể cần, dẫn đến tăng cân. Việc xác định cơn đói sẽ dễ dàng hơn nhiều sau khi bạn đã loại bỏ tình trạng mất nước. Nếu chỉ mới ăn được vài giờ mà bạn cảm thấy đói, hãy thử uống một chút nước trước. Khi bạn vẫn cảm thấy đói, hãy ăn nhẹ.

Kết hợp các kế hoạch giảm căng thẳng vào cuộc sống hàng ngày: Bạn thích yoga hay tìm thấy niềm an ủi khi đọc một cuốn sách hay? Hãy thử thêm những thói quen trên hoặc những cách giảm căng thẳng đơn giản như hít thở sâu, nghe nhạc hoặc đi dạo vào đời sống hàng ngày của bạn. Như vậy có thể làm giảm mức cortisol, giúp bạn kiểm soát cân nặng.

Đăng bởi: Đỗ Thủy Gia Dụng

Từ khoá: Stress gây tăng cân: Giải mã lý do càng căng thẳng, chúng ta càng… béo

Cách Làm Bò Khô Bằng Chảo Càng Ăn Càng Ghiền

1. Giới thiệu về món khô bò

Khô bò hay còn gọi thịt bò khô là một món ăn rất phổ biến trên thế giới. Bò được lọc đi phần mỡ rồi mang đi ướp đủ vị mặn ngọt cay. Sẽ có nhiều cách để làm khô như sấy, phơi nắng hoặc muối. Thành quả là cho ra một loại “đồ nhắm” cực bắt vị, ăn vào dịp nào cũng cực kì hợp. Mọi người cũng có thể tận dụng để nhấn nhá thêm vị cho một số món ăn khác như nộm, bánh tráng trộn… Khô bò có thể bảo quản lâu ngày mà không cần phải bỏ vào tủ lạnh nên mức độ ưa chuộng lại càng cao.

Ảnh:@gom.miu.home

Một trong những “điểm trừ” của món ăn này là giá thành cực kì đắt, không phải ai cũng có điều kiện để thưởng thức. Vì vậy mà nhiều người tìm cách tự làm tại nhà, điều này cũng giúp mọi người biến tấu hương vị để phù hợp với khẩu vị hơn. Có rất nhiều cách làm khô bò, trong đó việc sử dụng chảo để làm bò khô được nhiều chọn lựa vì rất dễ thực hiện.

2. Công thức và cách làm thịt bò khô bằng chảo

Khẩu phần Thời gian chuẩn bị Thời gian chế biến Tổng thời gian

1 – 2 người 30 phút 9 tiếng 10 tiếng

2.1. Nguyên liệu chuẩn bị

Thịt bò: 1kg (nên chọn thịt thăn và thịt mông)

Ngũ vị hương: 1/2 gói

Dầu hào: 4 thìa cà phê

Mật mía: 6 thìa cà phê

Ớt bột Hàn Quốc: 2 thìa

Tiêu: 1 thìa

Gia vị bò kho: 1/2 thìa cà phê

Sa tế: 2 thìa cà phê

Sả, tỏi: 5 củ

1 củ gừng, 2 quả ớt

2.1. Các bước chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Bò mang đi rửa sạch, róc hết phần mỡ chỉ bỏ lại phần thịt, bạn có thể cát dọc theo miếng bản to tầm 0.5 – 0.7cm.

– Rửa sạch và băm nhỏ phần sả, gừng, ớt tươi. Tỏi cắt thành từng lát mỏng, bạn cũng có thể băm nhỏ nếu muốn phần bò thơm hơn.

Ảnh: @nguyenthotho

Bước 2: Ướp thịt bò

– Trộn các phần gia vị theo tỉ lệ như đã chuẩn bị ở phần nguyên liệu với lần lượt: ngũ vị hương, dầu hào, mật mía, ớt bột, gia vị bò kho, tiêu, sa tế cùng với hỗn hợp sả tỏi ớt gừng băm nhỏ.

– Đảo đều hỗn hợp trên, chú ý massage phần thịt bò để gia vị ngấm đều vào từng thớ nhỏ.

Ảnh: @nguyenthotho

– Bỏ hỗn hợp vào trong hộp kín, ướp trong vòng 8 tiếng ở ngăn mát tủ lạnh. Tốt nhất là bạn nên ướp qua đêm để không phải tốn thời gian chờ đợi.

Lưu ý là phần thịt bò ướp càng lâu càng thấm vị, nhưng trong quá trình ướp thỉnh thoảng bạn nên mở ra đảo qua cho gia giảm ngấm đều các mặt.

Bước 3: Nấu chín thịt bò

– Sau khi đã ướp đủ thời gian, bạn đem phần thịt bò đi nấu chín. Bạn tận dụng luôn phần nước ướp từ bò để đun sôi. Bật lửa nhỏ, đun cho bò tiết nước sau đó dần rút cạn. Trong quá trình nấu bạn có thể nếm qua xem phần thịt đã hợp vị chưa.

Ảnh: @nguyenthotho

– Bò sau khi cạn nước thì tắt bếp, vớt ra để nguội. Dùng cán lăn cho phần bò thẳng ra và mềm hơn. Bạn có thể để nguyên miếng hoặc xé từng thớ. Nếu xé thớ sẽ giúp bò mau khô hơn, không phải tốn ga hay điện. Còn để thớ to thì đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn chờ đợi.

Bước 3: Sấy bò trên chảo

– Bạn sử dụng chảo chống dính để phần phần thịt bò không bị cháy hay dính lại ở đáy chảo. Bạn sắp từng miếng thịt bò đã làm mềm lên mặt chảo, để lửa thật nhỏ và cứ từ từ chờ cho phần bò khô lại. Trở đều hai mặt bò để không bị cháy.

Ảnh: Ní Cutin

– Với phần bò được xé thì đơn giản hơn, bạn chỉ cần xào trong lửa nhỏ, xào đều tay cho đến khi phần bò khô lại là xong.

– Sau khi bò khô đã hoàn thành bạn để nguội sau đó cho vào hộp kín bảo quản ăn dần.

3. Yêu cầu thành phẩm

Về màu sắc: Bò có màu vàng sẫm, nhiều người thường cho ra màu đen là vì khi ướp cho quá ít gia vị. Trong quá trình nấu hay sấy khô để nhiệt độ quá tay.

Ảnh: @khothiet

Về mùi hương: Bò khô sẽ có mùi thơm nhẹ của các gia vị, để có được mùi này thì phần ngũ vị hương và gia vị bò kho bạn phải điều chỉnh sao cho phù hợp.

Về hương vị: Bò khô khi thưởng thức phải có các vị chuẩn theo thứ tự cay – mặn – ngọt. Ăn đến cuối cùng dư vị để lại sẽ là vị ngọt béo của bò. Đây là một món ăn vặt vô cùng hấp dẫn, có thể kết hợp với nhiều món ăn khác. Tuy nhiên, nếu ăn với gỏi, bạn nên chọn khô bò đen sẽ ngon hơn!

4. Một số mẹo vặt và lưu ý

– Lựa chọn thịt bò là khâu cực kì quan trọng, thịt thăn hay thịt mông đều được nhưng được ưa chuộng và ngon hơn vẫn là phần thịt mông.

– Để sớ bò được to bạn nên cắt dọc thớ, cắt miếng bản to, không quá dày khiến bò khó chín và không quá mỏng khiến thớ bị nhỏ.

– Trong khâu tẩm ướp, nhiều người thường khiến cho khô bò biến thành mùi của gia vị, ngũ vị hương hay gói bò kho rất đậm vị, nên cho tỉ lệ ít lại. Chính trong thịt bò đã có vị ngọt tự nhiên, khi khô lại ăn càng bùi béo.

Ảnh:@sann.hcm

– Trước khi mang đi sấy hay làm khô bạn hãy dùng cán tròn làm mềm thịt trước. Để khi thịt khô sẽ dễ xé hơn và cũng tiết kiệm được thời gian sấy.

Ảnh đại điện thuộc @khothiet

Đăng bởi: Lê Bình Quyền

Từ khoá: Cách làm bò khô bằng chảo càng ăn càng ghiền

Top 10 Sách Phát Triển Bản Thân Đọc Càng Sớm Càng Tốt

Vì sao nên đọc những cuốn sách hay về phát triển bản thân?

Những cuốn sách phát triển bản thân bán chạy nhất

Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn

Bảy Thói Quen Của Người Thành Đạt

Cuốn sách giúp phát triển bản thân này sử dụng những ý tưởng đã thay đổi cuộc sống của hàng triệu người. Cuốn sách đưa ra phương pháp và lối tắt để thành công, nhấn mạnh ý tưởng xây dựng sức mạnh nội tại trước khi học một kỹ năng. Tất cả những ai muốn thành công đều nên đọc Bảy Thói Quen Của Người Thành Đạt. 

Bước chậm lại giữa thế gian vội vã

Sách phát triển bản thân Bước chậm lại giữa thế gian vội vã về phát triển bản thân của tác giả Hae Mi nằm trong số những cuốn sách bán chạy nhất ở Hàn Quốc. Sách như một lời nhắc nhở đáng buồn cho mọi người. Nghĩ lại những sự kiện đã xảy ra trong bối cảnh náo động hàng ngày. Cuốn sách này có một nhịp độ thanh thản, vừa phải, với những trích dẫn đáng yêu và kích thích tư duy xuyên suốt. Khi bạn cần tìm một nơi yên tĩnh trong tâm hồn, nó như một liều thuốc hỗ trợ tinh thần.

Tôi tự học

Tư tưởng và mục tiêu giáo dục làm người được bàn đến trong tác phẩm “Tôi học một mình” của Nguyễn Duy Cần. Ngoài ra, một số chiến lược học tập đáng tin cậy và hiệu quả được chia sẻ khi đọc sách phát triển bản thân này. Nhiều người trong xã hội ngày nay coi thường mục đích của giáo dục và xem nó chỉ như một công cụ, đọc sách bạn sẽ hiểu rằng học không phải để lấy bằng mà học để “biết mình” và “đối nhân xử thế”.

Óc sáng suốt 

Cũng như nhiều bài viết của Viện sĩ Thu Giang – Nguyễn Duy Cần. Cuốn sách này đưa ra lời khuyên về cách phát triển một quá trình suy nghĩ rõ ràng, mạch lạc, giúp người đọc trở nên xuất sắc trong cả công việc và cuộc sống hàng ngày. Bất chấp thời gian trôi qua, ý nghĩa tư tưởng của cuốn sách vẫn còn phù hợp cho sự phát triển cá nhân trong xã hội ngày nay. Đây là một trong những cuốn sách phát triển bản thân nên tìm hiểu. 

Nghĩ Giàu Làm Giàu

Nhiều người giàu có trên khắp thế giới giữ cuốn sách nổi tiếng này bên giường của họ. Ngay cả công ty Trung Nguyên của doanh nhân thành đạt Đặng Lê Nguyên Vũ trước đó cũng đã thực hiện một chiến dịch tặng miễn phí cuốn sách này cho những cá nhân trẻ đang muốn khởi nghiệp. Sách hay về phát triển bản thân này rất đáng để đọc lại và suy ngẫm về cuốn sách này.

Đời ngắn đừng ngủ dài

Robin Sharma, một chuyên gia nổi tiếng về self-help, đã viết cuốn sách này. Bài học mở đầu cuốn sách là luôn luôn đúng với con người bạn và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc. Nó cũng thúc đẩy chúng ta phá bỏ những rào cản ngăn cản chúng ta thực hiện những khát vọng lớn của mình. Cuốn sách phát triển bản thân xuất sắc này chứa đựng rất nhiều khái niệm nhân sinh quan trọng khác đang chờ bạn khám phá.

Quẳng gánh lo đi và vui sống

Câu nói “Quẳng gánh lo đi và vui sống” được coi như một cẩm nang hữu ích cho những người thường lo lắng về tương lai, day dứt về quá khứ mà quên trân trọng hiện tại. Sách hay phát triển bản thân của tác giả nổi tiếng Dale Carnegie như một liệu pháp tinh thần bằng cách thúc giục người đọc chấp nhận thực tế như nó vốn có. Trong khi đó, tập trung sự chú ý của bạn vào một cuộc đời lạc quan, tích cực hơn.

Không theo lối mòn

Điều gì phân biệt mức độ thành tích giữa mọi người? Vậy thành công và thất bại khác nhau như thế nào? Hãy đến mà không có định kiến; bạn sẽ khám phá ra giải pháp cho chính mình, sau đó bạn có thể suy ngẫm và đưa nó vào hành động khi đọc sách phát triển bản thân Không theo lối mòn. 

Ngoài ra, đi chệch khỏi con đường cho chúng ta thấy sự khác biệt giữa thành công và thất bại. Làm việc chăm chỉ và có một bộ óc thông minh là quan trọng, nhưng khả năng trì hoãn việc theo đuổi những mục tiêu đó cũng quan trọng không kém. Những ai chịu được những cám dỗ của cuộc sống sẽ không gặp khó khăn gì để đạt được thành tựu.

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ

Phong cách trực tiếp của tác giả làm cho cuốn sách này trở thành một nguồn tài nguyên tuyệt vời để quản lý thời gian. Đây là một trong những sách phát triển bản thân hay nhất có thể được coi là cẩm nang thực hành, tổng hợp và tự kiểm tra của Michael Heppell. Mỗi chương của cuốn sách được chia thành các lĩnh vực phù hợp với mọi người và chứa đựng những gợi ý thiết thực và kỹ thuật tiết kiệm thời gian của tác giả.

Cách lựa sách về phát triển bản thân phù hợp

Có rất nhiều thể loại sách để bạn đọc phát triển bản thân mỗi ngày, bạn cần lựa chọn một cuốn sách phù hợp với những gì bạn muốn học. 

Sách triết lý nhân sinh

Nếu bạn có vấn đề với đạo đức hoặc cuộc sống con người. Bạn thiếu ý thức về mục đích trong cuộc sống, hãy tìm đến cuốn sách triết lý nhân sinh để có câu trả lời cho tất cả những câu hỏi đó. Cuốn sách nên đọc để phát triển bản thân này sẽ học cách quản lý hợp lý các chi tiêu hàng ngày, tiết kiệm tiền và kiểm soát cảm xúc của mình khi đối mặt với những thách thức hàng ngày dựa trên các nội dung của cuốn sách.

Sách tuyển tập về danh ngôn

Phần lớn những người không quen thuộc với sách phát triển bản thân luôn thích tuyển tập các nguyên tắc sống và danh ngôn của những người nổi tiếng. Bạn có thể hưởng lợi từ kinh nghiệm của họ và học hỏi từ họ để thành công.

Sách suy nghĩ tích cực

Sách cải thiện thói quen

Cuộc sống và sự thịnh vượng của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những thói quen hàng ngày. Bạn có thể thay đổi bản thân bằng cách phát triển những thói quen nhỏ hàng ngày như sắp xếp đồ đạc hợp lý, đi bộ đều đặn từ 5 đến 10 phút và tập thể dục,… thông qua việc lựa chọn những cuốn sách nên đọc để phát triển bản thân.

Sách quản lý thời gian

Bạn có thể khám phá mục tiêu và ước mơ của mình với sự trợ giúp của cuốn sách này. Để bạn có thể xác định bất kỳ khó khăn nào chưa được giải quyết, hãy viết tất cả các mong muốn của bạn ra giấy và đảm bảo chúng đều rõ ràng và ngắn gọn. Hy vọng rằng sách phát triển bản thân self-help về quản lý thời gian này có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Sách hướng dẫn hành động

Hãy tìm những cuốn sách bắt đầu bằng “Làm thế nào để…” nếu bạn đang gặp rắc rối trong cuộc sống. Những sách phát triển bản thân này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách tiếp cận bất kỳ vấn đề nào. Bạn sẽ đặc biệt được hưởng lợi khi có thể giải thích sự tương tác giữa đồng nghiệp, sếp và cấp dưới, v.v.

Lời kết

40+ Những Câu Nói Hay Về Đồng Tiền Và Tình Yêu, Càng Đọc Càng Thấm

Những câu nói hay về đồng tiền và tình yêu

1. Tiền không mua được hạnh phúc nhưng không thể hạnh phúc nếu thiếu tiền.

2. Một câu nói đơn giản “Anh yêu em” đôi khi còn có nghĩa hơn cả tiền bạc.

3. Sắc đẹp có thể mang lại cho một người phụ nữ những gì cô ấy muốn: tình yêu và tiền bạc. Nhưng khi vẻ đẹp rời bỏ bạn, bạn mới nhận ra tình yêu thật lòng.

4. Tiền chỉ gây ấn tượng với những cô nàng lười biếng. Khi một người phụ nữ làm việc chăm chỉ và có tiền, thứ họ cần chỉ là tình yêu chân thật.

5. Nếu một ngày bạn không còn nữa. Tiền sẽ không theo bạn được, nhưng tình yêu chân thật sẽ vẫn còn đó.

6. Tình yêu tốt đẹp sẽ giúp con người cải thiện bản thân nhưng tiền có thể khiến con người ngày càng tham lam.

7. Hạnh phúc không mua được bằng tiền nhưng nó làm mọi thứ nhẹ nhàng hơn. Liệu bạn có thể sống vui vẻ nếu ngày nào cũng phải chật vật kiếm tiền?

8. Tình yêu không phải độ dày của chiếc ví mà là độ dày của tình cảm và độ nông của sự tính toán. Nếu nhiều tiền thì yêu nhau kiểu sang, ít tiền thì yêu kiểu giản dị. Quan trọng là yêu nhau.

9. Tiền bạc thật sự rất cần thiết nhưng không thể tâm sự khi bạn buồn hay mỉm cười dỗ dành bạn. Lúc này, thứ cần nhất sẽ là tình yêu.

10. Người nghèo thường hạnh phúc trong tình yêu vì khi yêu họ không quan tâm đến ví tiền của đối phương.

11. Mọi thứ đều được chi trả bằng tiền bạc. Nhưng tình yêu phải được đáp lại bởi tình yêu.

12. Nếu muốn tình cảm lâu bền thì không nên quá tính toán chuyện tiền bạc. Đừng để đồng tiền chi phối hạnh phúc.

13. Tiền về cơ bản chỉ là công cụ giúp ta sống vui vẻ, hạnh phúc hơn, nhưng nhiều lại người lạm dụng tiền thành công cụ lôi kéo tình yêu.

14. Tôi vẫn luôn tin vào những điều tốt đẹp và tình yêu chân thật, nhưng chỉ yêu nhau thôi thì không đủ. Tình yêu đôi khi còn cần được tô điểm bằng những chuyến đi xa cùng nhau hoặc hoa hồng, nến và rượu vang đỏ. Lúc đó, chúng ta sẽ rất cần tiền.

15. Tình yêu và tiền bạc đôi lúc cũng giống nhau. Nó có thể làm bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng cũng có lúc vui sướng tột cùng.

Những câu nói châm biếm về tiền và tình yêu

1. Tình yêu không bắt nguồn từ tiền bạc nhưng tiền bạc có thể nuôi dưỡng tình yêu.

2. Chúng ta có thể xin tiền nhưng không thể xin tình yêu.

3. Nếu có tiền, bạn có thể mua được một ngôi nhà nhưng không thể mua một tổ ấm.

4. Bạn yêu tiền, nhưng có bao giờ tiền yêu lại bạn?

5. Bạn có thể dễ dàng kiếm tiền, nhưng sẽ rất khó nếu tìm kiếm tình yêu.

6. Nhiều người nói tình yêu quan trọng hơn tiền bạc, nhưng làm sao có thể thanh toán hóa đơn với một cái ôm?

7. Tiền bạc nếu không mang lại hạnh phúc cho bạn thì ít ra nó cũng giúp bạn sống an nhàn.

8. Những người nói tiền không mua được tình yêu, nhưng họ có biết tình yêu cũng cần phải có tiền.

9. Một số người rất nghèo, tất cả những gì họ có là tiền.

10. Người có tiền chưa chắc có được hạnh phúc nhưng người thiếu tiền chắc chắn sẽ rất cực khổ.

11. Nếu bạn có người yêu khi đang nhiều tiền thì đó cũng là chuyện bình thường. Nhưng người đó vẫn bên cạnh bạn khi bạn trắng tay, tình yêu đó mới làm tôi nể phục.

12. Bạn có thể nói mình chỉ cần tình yêu, không cần tiền. Nhưng nếu không có tiền, tình yêu sẽ chết dần đấy!

13. Nếu nghĩ rằng mình thật thông minh khi chỉ cần dùng tiền của người yêu mà không cần phải lao động và người đó thật ngốc khi cho bạn tiền thì bạn đã sai, chỉ vì họ yêu bạn quá nhiều mà thôi!

14. Thật tuyệt vời nếu bạn có thật nhiều tiền và gặp được một người đến bên bạn. Nhưng bạn có thể chắc chắn họ yêu bạn thật lòng chứ?

15. Bạn có thể nhận tiền từ người yêu, điều đó không hề sai. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đang yêu người đó thật lòng. Vì nếu không phải tình cảm chân thật, nó có thể đổ vỡ bất cứ lúc nào.

Những câu nói về đồng tiền ảnh hưởng đến tình cảm bằng tiếng Anh

1. Money can feed the body. Love will feed the soul.

Tiền có thể nuôi cơ thể. Tình yêu sẽ nuôi sống tâm hồn.

2.Money can’t buy love because it’s overpriced.

Tiền không thể mua được tình yêu bởi vì nó vô giá.

3. Use money and love people. Don’t use people and love money.

Hãy dùng tiền và yêu người. Đừng lợi dụng con người và yêu tiền.

4. Love your spouse more than you love money. That other stuff can’t love you back.

Hãy yêu vợ/chồng của bạn hơn yêu tiền bạc. Vì nó không thể yêu lại bạn.

5. True love doesn’t care how much money you have.

Tình yêu thật sự sẽ không quan tâm bạn đang có bao nhiều tiền.

6. Don’t forget money can’t buy happiness.

Hãy nhớ rằng tiền không thể mua được hạnh phúc.

7. Don’t marry a rich man. Marry a good man. He will spend his life trying to make you happy. No rich man can buy that. – Staness Jonekos

Đừng kết hôn với một người đàn ông giàu có. Kết hôn với một người đàn ông tốt. Anh ấy sẽ dành cả đời để cố gắng làm cho bạn hạnh phúc, thứ mà không người giàu nào có thể mua được.

8. I can live without money, but I cannot live without love.

Tôi có thể sống mà thiếu tiền, nhưng không thể sống mà không có tình yêu.

9. Let us not be satisfied with just giving money. Money is not enough, money can be got, but they need your hearts to love them. So, spread your love everywhere you go.

Đừng hài lòng với việc chỉ đưa tiền. Tiền thôi chưa đủ, tiền có thể có nhưng họ cần trái tim của bạn để yêu thương họ. Vì vậy, hãy lan tỏa tình yêu thương đến mọi nơi bạn đến.

10. Best things in life are love, and money can’t buy you love.

Thứ tốt nhất trong cuộc sống này là tình yêu, và tiền không mua được tình yêu.

11. If you choose money over love, you will always be poor.

Nếu bạn chọn tiền trên tình yêu, bạn sẽ luôn luôn nghèo.

12. I love money because it doesn’t cheat like anyone else does.

Tôi yêu tiền vì nó không lừa dối như bất kỳ ai khác​.

13. I definitely don’t think that money can buy you love. It can buy your affection but certainly not love.

Tôi chắc chắn rằng tiền không thể mua được tình yêu của bạn. Nó có thể mua sự cảm kích của bạn nhưng chắc chắn không phải là tình yêu.

14. Those who have money think that the most important thing in the world is love. The poor know that it is money.

Những người có tiền nghĩ rằng điều quan trọng nhất trên thế giới là tình yêu. Người nghèo nghĩ rằng đó là tiền.

15. Marriage is a partnership, and couples can’t happy if don’t work to find money together.

Hôn nhân là một mối quan hợp tác, và các cặp vợ chồng không thể hạnh phúc nếu không cùng nhau nỗ lực kiếm tiền.

40+ Những câu nói hay về đồng tiền và tình yêu, càng đọc càng thấm giúp bạn nhận ra giá trị của tiền bạc và tình yêu!

Đăng bởi: Trần Phương

Từ khoá: 40+ Những câu nói hay về đồng tiền và tình yêu, càng đọc càng thấm

Khoảng Cách Giữa Chúng Ta Hd Vietsub

3. Yếu tố quyết định đến quãng đường phanh an toàn

Quãng đường phanh bị tác động, chi phối bởi hàng loạt yếu tố, trong đó khoảng cách với xe phía trước là một trong những yếu tố đóng vai trò rất quan trọng.

Khi không giữ được khoảng cách an toàn với xe phía trước luôn tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn liên hoàn, bởi đơn giản nếu không giữ khoảng cách hợp lý với xe phía trước, khi xảy ra sự cố ngoài ý muốn. , chúng ta sẽ không đủ thời gian và khoảng cách để phanh kịp thời.

Ngược lại, giữ khoảng cách an toàn giúp chúng ta có đủ thời gian và quãng đường phanh hợp lý, từ đó tránh đâm vào xe phía trước khi xe đó phanh gấp do sự cố hoặc tránh chướng ngại vật, gặp chướng ngại vật khác. trường hợp không mong muốn.

Tại Điều 12 Thông tư 91/2024/TT-BGTVT quy định về tốc độ và khoảng cách an toàn của xe cơ giới, xe máy chuyên dùng tham gia giao thông đường bộ chính thức có hiệu lực từ ngày 01/03/2024, khoảng cách an toàn giữa hai xe quy định đối với các loại đường sau: :

• Trường hợp trời mưa, sương mù, đường trơn trượt, đèo dốc quanh co, người lái xe tự động điều chỉnh khoảng cách lái xe an toàn phù hợp với xe phía trước và phải lớn hơn khoảng cách an toàn tối thiểu nêu trên. biển báo hoặc quy định như trên.

• Trường hợp điều khiển xe với tốc độ dưới 60 km/h, trong đô thị, khu đông dân cư, người lái xe chủ động giữ khoảng cách phù hợp với xe phía trước sao cho an toàn nhất, khoảng cách này tùy thuộc vào mật độ của phương tiện và tình hình giao thông thực tế.

*Tốc độ: tốc độ càng cao thì quãng đường phanh càng lớn. Đó là lý do tại sao các khu vực đông dân cư và thị trấn cần đặt giới hạn tốc độ để tránh những tai nạn đáng tiếc.

*Điều kiện đường xá: đường ướt, trơn trượt làm tăng quãng đường phanh. Trong điều kiện này, quãng đường phanh có thể tăng lên gấp 10 lần bình thường.

*Lốp xe: Lốp xe chất lượng cao sẽ giúp cải thiện quãng đường phanh tốt hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự khác biệt về quãng đường phanh giữa lốp tốt nhất và kém nhất bất kể loại lốp nào lên tới 4,6m. Ngoài ra, khi gai lốp bị mòn, khả năng ma sát giảm đi đáng kể, quãng đường phanh cũng sẽ phải tăng lên.

*Bản thân chiếc xe: Khi ở trạng thái tốt nhất và vận hành tốt nhất thì quãng đường phanh cũng sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, với một chiếc xe có hệ thống phanh được bảo dưỡng kém chẳng hạn, người lái sẽ mất nhiều thời gian hơn để dừng hẳn xe.

Kẹp Càng Cua Món Phụ Kiện Yêu Thích Của Phái Đẹp

11/05/2024

Kẹp kẹp là phụ kiện yêu thích của phái đẹp.

Kẹp càng cua nhựa cơ bản

Kẹp vuốt được lấy cảm hứng từ chiếc lược chải tóc thời trước. Được các minh tinh màn bạc thập niên 90 khoác lên mình món phụ kiện này dễ dàng chinh phục phái đẹp với thiết kế lược giữ tóc chắc chắn cũng như chất liệu nhựa tiện lợi. Ngoài sự tiện dụng và độ bền, chất liệu nhựa còn ghi điểm với mức giá vừa phải. Các bạn gái có thể thoải mái sở hữu vô số màu sắc và kiểu dáng kẹp để hoàn thiện phong cách của riêng mình. Kẹp dạng dài sẽ phù hợp với những mái tóc dày và dài, đặc biệt là kiểu búi cao gọn gàng và mát mẻ. Thả lỏng một vài lọn tóc hai bên giúp khuôn mặt thon gọn hơn, làm nổi bật vẻ nữ tính thanh lịch.

Kẹp vuốt mỏng hợp thời trang

Kẹp càng cua được thiết kế mỏng là món phụ kiện rất được các bạn gái ưa chuộng trong thời gian gần đây. Chỉ với phần thân thon gọn nhưng chiếc kẹp vuốt vẫn đảm bảo độ gọn gàng cho mái tóc. Bạn có thể chọn những chiếc kẹp kim loại mang phong cách hoài cổ và sang trọng. So với nhựa, kẹp kim loại kết hợp với phụ kiện vàng sẽ giúp bạn nổi bật trong các bữa tiệc. Bên cạnh kim loại, kẹp ngọc trai và kẹp lông vũ làm phong phú thêm lựa chọn của phụ nữ. Ngọc trai chưa bao giờ là phụ kiện thiếu. Nếu yêu thích hình ảnh quý cô cổ điển, chiếc kẹp ngọc trai tối giản và hoa tai vàng là gợi ý kết hợp hay ho dành cho bạn. Bên cạnh đó, kẹp tóc còn giống như một loại trang sức thời trang cho mái tóc.

Biến tấu mới với càng cua

Các tín đồ thời trang đã sáng tạo vuốt keo trên nhiều kiểu tóc khác nhau, đặc biệt là tóc ngắn. Thoạt nhìn, mái tóc ngắn có vẻ không phù hợp với phụ kiện này. Tuy nhiên, với tóc ngang vai, bạn có thể kéo nhẹ nửa tóc ra sau và dùng kẹp tóc để cố định. Nếu bạn có mái tóc dày, búi nửa đầu cũng là kiểu tóc phù hợp với những chiếc kẹp mảnh.

Những cô gái để tóc dài thường mất rất nhiều thời gian để chuẩn bị trước khi ra khỏi nhà. Vì vậy, kẹp càng cua là một ứng cử viên sáng giá với tính tiện dụng tối ưu và tính thời trang cao. Bên cạnh cách búi cao gọn gàng, bạn nên thử kiểu búi nửa đầu. Vẻ ngoài đánh rối của kiểu tóc này là đặc điểm tạo nên sự năng động, trẻ trung cho người mặc. Nếu gấp gáp hơn, bạn có thể thử xoắn nhẹ 2 lọn tóc và dùng kẹp để cố định, vừa nhanh gọn mà vẫn tôn lên vẻ đẹp của mái tóc. Với những ưu điểm vượt trội, kẹp càng cua là món phụ kiện tóc được phái đẹp yêu thích mỗi khi hè về.

Đăng bởi: Kênh Phụ Tv

Từ khoá: Kẹp càng cua món phụ kiện yêu thích của phái đẹp

Cập nhật thông tin chi tiết về Stress Gây Tăng Cân: Giải Mã Lý Do Càng Căng Thẳng, Chúng Ta Càng… Béo trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!