Xu Hướng 3/2024 # Tinh Dầu Ngải Cứu Là Gì? Có Tốt Không? Top 5 Sản Phẩm Nên Mua Nhất # Top 12 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Tinh Dầu Ngải Cứu Là Gì? Có Tốt Không? Top 5 Sản Phẩm Nên Mua Nhất được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

1. Tinh dầu ngải cứu là gì? Công dụng của tinh dầu chiết xuất ngải cứu Tinh dầu ngải cứu là gì?

Ngải cứu được xem là một loại thảo mộc được trồng và sử dụng với nhiều mục đích khác nhau chẳng hạn như: làm hương liệu, làm thuốc, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Do đó, tinh dầu từ loại rau này cũng mang đến nhiều tác dụng tích cực.

Tinh dầu thảo mộc ngải cứu được làm bằng phương pháp đun cách thủy. Sau khi rửa sạch, rau được cho vào nồi cùng nước trắng. Đặt một chiếc bát vào giữa nồi, sau đó thêm viên đá lạnh vào trong bát. 

Khi gặp lạnh, chiết xuất ngải cứu bắt đầu ngưng tụ ở trên nắp nồi và dần rơi xuống phía miệng chén. Khi đó ta sẽ thu được một lượng tinh dầu, đó chính là tinh dầu ngải cứu.

Công dụng của tinh dầu chiết xuất ngải cứu

Được chiết xuất trực tiếp từ lá ngải cứu – thần dược có tác dụng đối với các loại bệnh, tinh dầu ngải cứu chứa những công dụng tuyệt vời:

Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh: Trong cuốn sách Truyền Thống Thảo Dược Phương Tây: Kiến Thức Về Cây Thuốc 2000 Năm, tác giả đề cập rằng ngải cứu được sử dụng để điều trị chậm kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt từ lâu. 

Chống động kinh và rối loạn phân ly: Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Oncotarget vào năm 2023 ghi nhận việc sử dụng ngải cứu điều trị bệnh động kinh và rối loạn phân ly trong y học thảo dược truyền thống ở Hoa Kỳ.

Làm ấm cơ thể: Tinh dầu ngải cứu có tác dụng làm ấm cơ thể, có thể dùng để chống lại tác động của nhiệt độ lạnh và độ ẩm trong không khí.

Hỗ trợ đường tiêu hóa: Tinh dầu ngải cứu giúp điều trị các bệnh về đường tiêu hóa bằng cách kích thích tuyến mật và các enzym tiêu hóa, tạo điều kiện xử lý và hấp thụ thức ăn giúp chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn.

Lợi tiểu: Là 1 chất lợi tiểu, tinh dầu làm tăng tần suất tiểu tiện, loại bỏ nước dư thừa, muối, chất béo và các chất độc như axit uric.

Hỗ trợ máu lên não: Sản phẩm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress. Không chỉ vậy, tinh dầu còn tăng cảm giác thư giãn, chống bệnh hysteria. Hỗ trợ điều trị phục hồi ở bệnh nhân đột quỵ não, bệnh nhân tai biến mạch máu não.

Chất kích thích: Tinh dầu kích thích hầu hết các chức năng của cơ thể bao gồm: tuần hoàn, hoạt động tiết hóc môn và enzym từ các tuyến nội tiết, tăng tiết mật và các dịch vị khác vào dạ dày, kích thích phản ứng thần kinh, tế bào thần kinh trong não, đánh trống ngực, hô hấp, nhu động ruột, sản xuất và bài tiết sữa ở vú.

Tác dụng tới cổ tử cung: Duy trì sự phóng điện của tử cung, kích thích sản xuất một số hóc môn, bảo vệ tử cung, giảm khả năng xuất hiện các khối u.

Giúp an thai: Dùng cho phụ nữ có thai ra huyết, bị động thai (chỉ dùng với một lượng vừa đủ hoặc tinh dầu đã được pha loãng).

Giảm đau nhức: Làm giảm sưng, viêm phù nề, vết bầm tím, tụ máu lâu ngày. Tinh dầu còn làm dịu đau khớp, nhức mỏi vai gáy.

Kháng viêm, kháng khuẩn: Giúp sát trùng, giảm các vết sưng đau, điều trị các bệnh về da như: viêm da, ghẻ lở, dị ứng, bệnh eczema.

Chống miễn dịch: Được dùng với các trường hợp cảm cúm, suy nhược cơ thể, hệ thống miễn dịch suy giảm kéo dài, hàn thấp, phong thấp… Dùng cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, biếng ăn, tiêu hóa kém.

2. Tiêu chí lựa chọn tinh dầu chiết xuất ngải cứu chế biến sẵn trên thị trường

Thương hiệu: Thương hiệu làm nên chất lượng, những sản phẩm chất lượng thường sẽ có tên, tuổi, xuất xứ rõ ràng để tạo niềm tin cho người tiêu dùng.

Giá cả: Tinh dầu chiết xuất ngải cứu dao động trung bình từ 60.000 – 80.000 cho 70ml được đánh giá là khá cao. Tuy nhiên nếu mua với giá rẻ hơn, cần tìm hiểu thật kỹ tránh mua phải hàng giả.

Nơi mua: Để đề phòng tình trạng hàng nhái, hàng fake, bạn nên chọn lựa mua tại các cơ sở đã có uy tín nhiều năm để có được sản phẩm chất lượng.

3. Top 5 tinh dầu ngải cứu tốt nhất nên mua Tinh dầu ngải – dự án Đông Y Việt

Tinh dầu ngải là một sản phẩm của dự án Đông y Việt của Trường Đại học Y Dược Thái Bình. 

Sản phẩm được sản xuất và chưng cất bằng phương pháp cổ truyền từ lá ngải cứu tiêu chuẩn GMP kết hợp các thảo dược thiên nhiên như lá ngải, nhang ngải, tinh ngải, cao ngải.

Sản phẩm gồm các thành phần: Tinh dầu từ ngải cứu chưng cất theo cổ truyền, tinh dầu từ khương hoàng, bạc hà, đại hoàng, bạch thược, xuyên tuyên, đinh hương, hồng hoa, bạch hoa xà, diên hồ sách, long não, sả và ethnol.

Tinh dầu ngải Dự án đông y Việt sử dụng an toàn, tiện lợi, kinh tế, không gây nóng, hiệu quả nhanh bởi bí quyết bào chế cổ truyền.

Bạn có thể dùng xoa trực tiếp hoặc kết hợp châm cứu, bấm huyệt, tác động tới cột sống, chiropractic nên được nhiều người tin tưởng sử dụng.

Ưu đãi tốt nhất

179.000 VNĐ

Xem tại Shopee

230.000 VNĐ

– Với những thành phần trên, tinh dầu mang những công dụng:

Trị liệu phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não, sau phẫu thuật, sau bất động xương gãy.

Giảm đau mỏi cổ, vai, gáy, cánh tay, cổ tay, cột sống cổ, lưng, thắt lưng.

Chữa trị đau viêm dính khớp cột sống, vị đĩa đệm, gai cột sống, tổn thương, cong vẹo cột sống, thoái hóa khớp, viêm đa khớp.

Giảm đau tê bì, rối loạn cảm giác chân tay, sưng phù nề, bầm tím, đau co rút cơ mãn tính,…

Trị liệu kích thích hệ tiêu hóa ở trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng

Điều trị cảm gió, cảm lạnh, chống mệt mỏi.

– Ưu điểm:

Được nghiên cứu đạt tiêu chuẩn GMP

Được đảm bảo bởi Trường Đại học Y Dược Thái Bình.

Mùi thơm không quá nồng, khá dễ chịu

– Nhược điểm:

Không dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi, vết thương hở, người bị kích ứng các thành phần của sản phẩm.

Tinh dầu ngải Việt trị liệu đau xương khớp

Một trong top những sản phẩm được tin tưởng hiện nay không thể không kể tới tinh dầu ngải Việt trị liệu đau xương khớp. Đây là sản phẩm của công ty TNHH DV & TM Dược Phẩm G24 sản xuất và phân phối. 

Với hàng loạt công dụng tuyệt vời, sản phẩm được người tiêu dùng lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày. Thành phần sản phẩm: Tinh dầu địa liền, thiên niên kiện, huyết đằng, tinh dầu ngải cứu, đại hồi. quế chi, dây đau xương, long não, cây mật gấu,…

– Công dụng:

Giảm đau bụng kinh nguyệt, đau lưng, say tàu xe, trúng gió, nôn,…

Giảm sưng tấy do trật xương khớp, trật gân do vận động mạnh hay côn trùng đốt

Giảm đau vùng vai gáy do ngồi máy tính nhiều, hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

Xoa bóp trị liệu, cải thiện vi tuần hoàn tại chỗ, phá ứ huyết, tán hàn làm ấm kinh mạch, phòng ngừa các bệnh về tắc tĩnh mạch, phù chân tay.

– Ưu điểm:

Ứng dụng khoa học công nghệ kết hợp phương pháp sản xuất và chưng cất theo phương pháp cổ truyền từ lá ngải cứu tiêu chuẩn GMP

Sau khi mình sinh 2 nhóc cách nhau chừng 2 năm. Vì con nhỏ, lại chỉ có 2 vợ chồng, nên mình không kiêng cữ được nhiều.

Do vậy, mỗi khi thời tiết thay đổi 1 chút, mình thường xuyên bị đau lưng, đau vai. Nhưng từ sau khi sử dụng tinh dầu ngải cứu Việt tình trạng này được cải thiện rõ rệt.

Dùng 3 ngày, thấy vai, lưng dễ chịu hơn hăn, không đau nhức nữa. Hiện tại ngày nào mình cũng sử dụng để đem lại hiệu quả tốt nhất!

– Nhược điểm:

Không dùng cho phụ nữ có thai, đang thời kỳ nuôi con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.

Tinh dầu thảo dược ngải cứu Dạ Thảo Liên

Ngải cứu là cây dược liệu thân thảo có nhiều lợi ích trong Đông y điều chế thuốc chữa bệnh, món ăn hay là nước uống. tinh dầu thảo dược ngải cứu Dạ Thảo Liên do công ty Dạ Thảo Liên sản xuất theo công nghệ hiện đại, nguồn dược liệu từ nhiên 100%.

– Thành phần: dầu ngải cứu, tinh dầu bạc hà, tinh dầu quế, tinh dầu lộc đề xanh, tinh dầu nghệ, tinh dầu long não, tinh dầu gừng.

– Công dụng:

Trị đau cơ, đau nhức xương khớp, đau cột sống, đau đầu, đau mỏi vai gáy, đau bụng, trúng gió, say tàu xe, hồi hộp.

Giảm đau các vết đau cơ do vận động gây ra.

Tăng hiệu quả chữa viêm khớp.

Lưu thông mạch, giảm viêm sưng.

– Ưu điểm:

Trị đau xương khớp rất hiệu quả, có thể làm tan vết bầm, làm dịu vết muỗi, kiến cắn cho người dùng

Thành phần tự nhiên 100%, an toàn với người già và trẻ nhỏ

Sản phẩm chiết suất theo phương pháp ép lạnh giữ được đến 90 % hàm lượng tinh dầu nguyên chất rất là đậm đặc mỗi lần sử dụng chỉ cần hai đến ba giọt một lọ 50ml có thể sử dụng được vài tháng trên toàn cơ thể, rất tiết kiệm

– Nhược điểm:

Giá thành khá cao

Tinh dầu ngải cứu Pain Oil 

Dầu ngải cứu Pain Oil là sản phẩm được nghiên cứu bởi Đại Học Y Thái Bình và phân phối trực tiếp bởi Công ty Sao Mộc Việt. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% ngải cứu nhung trong dân gian, trị liệu đau nhức xương khớp, thoái hoá, làm mềm cơ, giảm đau,…được nhiều người tin dùng.

– Công dụng tinh dầu ngải

Giảm đau mỏi cổ, vai, gáy, cánh tay, cổ tay

Giảm đau chấn thương cơ-khớp, sưng phù nề

Giảm đau lưng, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống

Giảm đau thoái hóa khớp, viêm đa khớp, tê bì, rối loạn cảm giác

Giảm đau lưng, đau dây thần kinh mạn tính

Giảm đau viêm dính khớp cột sống, đau khớp, hạn chế vận động

– Ưu điểm:

Sản phẩm được sản xuất ở nhà máy đạt chuẩn GMP và do Đại học Y Thái Bình đảm bảo chất lượng đầu ra.

– Nhược điểm:

Sản phẩm không thay thế thuốc chữa bệnh

Tinh dầu ngải Victophar

Tinh dầu ngải Vitophar do Hội đông y tỉnh Hà Nam nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm được chưng cất theo phương pháp cổ truyền, chất lượng và tính an toàn đã được kiểm nghiệm tại sở y tế và được hội Hội đông y tỉnh Hà Nam đánh giá kết quả điều trị. 

– Thành phần: Ngải cứu, Bạc Hà, Đinh Hương, Lá sen, Hồng hoa, Kê huyết đằng, Dây đau xương, Nghệ, Nhũ hương, Trắc bách diệp, Long não, Rượu 45, tá dược vừa đủ

– Công dụng:

Điều trị viêm thoái hóa cơ-khớp, thoái vị đĩa đệm

Dùng trong trường hợp: chấn thương, căng cơ, bong gân, phù nề, bầm tím…

Điều trị đau mỏi, tê bì cổ, vai, gáy, chân, tay…

Dùng xoa bóp ngoài da trực tiếp tại vùng bị đau, bầm tím, nhức mỏi, phù nề

Dùng kết hợp với châm cứu, xoa bóp bấm huyệt hoặc ngâm tắm massage chăm sóc sức khỏe

– Cảm nhận khi dùng:

Sản phẩm tạo cảm giác sạch và mát, mùi hương rất dễ chịu. Lúc đầu khi xoa do nó không cảm giác nóng và mùi cũng khá nhẹ, mình nghĩ sản phẩm hiệu quả nhưng thực sự lại hiệu quả không tưởng. 

Đau đầu đau gáy xoa sau 5 phút có tác dụng ngay, có tác dụng thư giãn rất tốt, rất thích hợp cho việc xoa bóp đau nhức cơ khi chơi thể thao. Mình dùng được 1 tuần thấy người nhẹ nhõm bớt đau nhức tê buồn chân tay

Dùng Tinh Dầu Bưởi Kích Thích Mọc Tóc Có Tốt Không?

Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi. Vỏ bưởi nguyên chất chứa các thành phần pectin, naringin, đường ramoza, vitamin A và C,… là các chất không chỉ giúp tóc nhanh dài mà còn giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng hói đầu của cả nam và nữ.

Bên cạnh đó, tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng lưu thông máu, thư giãn da đầu, do đó giúp các dưỡng chất dễ dàng đi sâu, nuôi dưỡng các nang tóc và là một trong những cách mọc tóc nhanh an toàn, hiệu quả.

Vì là một nguyên liệu từ thiên nhiên nên tinh dầu bưởi dễ dùng và lành tính với đa số người sử dụng. Cho nên, tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc rất tốt và là lựa chọn đúng đắn cho mái tóc của bạn.

Xả tóc với tinh dầu bưởi

Đây là phương pháp đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất.

Bước 1 Bạn có thể trộn tinh dầu bưởi cùng dầu gội để gội đầu với liều lượng từ 4 – 5 giọt.

Bước 2 Mát xa nhẹ nhàng trên da đầu để tinh dầu có thể ngấm sâu nuôi dưỡng tóc. Mát xa da đầu cũng giúp lưu thông máu và kích thích mọc tóc nữa đấy.

Ủ tóc với tinh dầu bưởi và dầu dừa kích thích mọc tóc

Ủ tóc là phương pháp sử dụng hơi ấm để giãn nở lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất được thấm sâu hơn vào các nang tóc.

Dầu dừa có tác dụng giúp tóc mềm mượt và cũng là một thành phần hữu hiệu trong việc kích thích mọc tóc. Kết hợp với tinh dầu bưởi, hiệu quả kích thích mọc tóc sẽ tăng lên rất nhiều lần.

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị:

Dầu dừa và tinh dầu vỏ bưởi trộn theo tỉ lệ 1:1, sao cho vừa đủ độ dài của tóc.

Một chiếc khăn bông được làm ẩm bằng nước ấm.

Một chiếc lược.

Thực hiện:

Bước 1 Gội đầu sạch và lau tóc, đến khi tóc còn ẩm thì bôi hỗn hợp dầu dừa – tinh dầu bưởi từ chân tóc đến ngọn tóc.

Bước 2 Mát xa tóc và da đầu thật kỹ với hỗn hợp trên trong 5 phút. Có thể dùng lược để chải tóc và mát xa da đầu, kích thích lưu thông máu tốt hơn.

Bước 3 Dùng khăn bông ẩm quấn quanh đầu và ủ tóc trong 20 phút.

Bước 4 Gội sạch đầu lại bằng nước ấm, chú ý làm sạch dầu trên da đầu. Dùng dầu gội dịu nhẹ, không có bọt để làm sạch hơn nếu muốn.

Xịt dưỡng tóc tinh dầu bưởi mọc tóc

Với phương pháp này, bạn cần trộn tinh dầu bưởi và nước cất theo tỉ lệ 1:3 tạo thành hỗn hợp loãng hơn rồi cho vào bình dạng xịt.

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn xịt hỗn hợp tinh dầu bưởi này lên tóc, mát xa da đầu và chân tóc rồi để qua đêm. Sáng hôm sau xả lại tóc với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn bám vào tóc.

Sử dụng phương pháp này mỗi ngày giúp tóc kích thích mọc nhanh hơn, dày khỏe hơn.

Tinh dầu bưởi là tinh dầu tự nhiên có tính axid. Do đó, nếu da đầu của bạn đang trong tình trạng viêm hoặc dễ mẫn cảm và kích ứng, bạn không nên sử dụng.

Ngoài ra, nếu cảm thấy hơi rát khi sử dụng thì đó là dấu hiệu da đầu bạn khá nhạy cảm với tinh dầu bưởi. Bạn nên dừng lại việc sử dụng tinh dầu bưởi và chọn những nguyên liệu khác dịu nhẹ hơn nhưng vẫn có tác dụng tương đương, chẳng hạn như dầu dừa, dầu oliive…

Để tránh tinh dầu biến chất và thay đổi kết cấu bên trong, bạn nên bảo quản tinh dầu bưởi ở nơi khô ráo và thoáng mát. Bên cạnh đó, bạn có thể bảo quản tinh dầu bưởi tự nhiên ở chai lọ tối màu và kín, để tránh làm biến đổi thành phần trong tinh dầu.

Lợi Ích Của Ăn Tinh Bột Là Gì? Ăn Nhiều Tinh Bột Có Tốt Không ?

Tinh bột có nhiều trong: bánh mì, mí ống, gạo, khoai tây, ngũ cốc, yến mạch, lúa mạch đen… Tinh bột là một nhóm tinh bột thiết yếu của cơ thể, cũng như chất béo và protein. Không thể thiếu thành phần này, bạn sẽ phải đối diện với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: hôi miệng, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh… Có 2 loại tinh bột chính là Tinh bột hấp thụ nhanh và tinh bột hấp thụ chậm.

Tinh bột hấp thu nhanh :

Thực phẩm chứa tinh bột có chỉ số GI cao thường chứa loại đường Glucose có khả năng hấp thụ nhanh. Có nghĩa là khi nạp vào cơ thể, thì mức đường Glucose trong máu sẽ tăng vọt rất nhanh, và cũng giảm rất nhanh.

Việc tiêu thụ thực phẩm tinh bột có Glycemic Index cao (GI) sẽ khiến tăng lượng đường trong máu tăng lên trong một thời gian ngắn. Nó tăng rất nhanh nhưng sau đó nó sẽ giảm nhanh, Hơn thế, thiếu tinh bột cũng ảnh hưởng giảm tuổi thọ của bạn. Cơ thể không đảm bảo tinh bột thì sẽ lấy lượng mỡ để chuyển hóa năng lượng để dùng hằng ngày. Trong quá trình chuyển hóa sẽ gây ra các chất gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Tinh bột hấp thụ chậm :

Loại tinh bột này có chỉ số GI (Glycemic Index) thấp, giàu chất xơ, ăn nhanh no, và lượng calories ít hơn và nếu so sánh cùng trọng lượng với tinh bột nhanh, kích thích quá trình trao đổi chất 1 cách tự nhiên.

Các thực phẩm có chỉ số GI thấp tốc độ hấp thu lượng đường vào máu diễn ra chậm hơn, giữ lượng đường trong máu ổn định. Khi tiêu hóa các loại thức ăn này chậm hơn, khiến quá trình trao đổi chất chậm, giúp chúng ta no lâu hơn. Tinh bột chậm có nhiều trong Yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang…

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, vai trò của tinh bột là để duy trì sự sống. Vì thế cơ thể luôn cần một lượng tinh bột hàng ngày. Nếu bạn “cắt đứt” tinh bột khẩu phần ăn là hoàn toàn ko hợp lý.

Các bạn giảm cân bạn nên giảm bớt lượng tinh bột chứ không phải là “cắt đứt” nó ra khỏi chế độ ăn. Sẽ làm bạn bị choáng, chóng mặt bởi cơ thể không được bổ sung chất dinh dưỡng. Đồng thờiLàn da trở nên xanh xao, cơ thể dường như bị mất sức sống gây mệt mỏi kéo theo công việc bị trì trệ.

Hơn thế, thiếu tinh bột cũng ảnh hưởng giảm tuổi thọ của bạn. Cơ thể không đầy đủ tinh bột thì sẽ sử dụng lượng mỡ để chuyển hóa năng lượng để dùng cho các hoạt động. Trong quá trình chuyển hóa sẽ gây ra các chất gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Yến mạch

Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt cho mọi chế độ ăn uống. Nó có nhiều lượng tinh bột có lợi cho sức khỏe. Mặc dù vậy nó có vị nhạt hơi khó ăn các bạn kết hợp với các loại loại hạt, trái cây hay sữa chua sẽ dễ ăn hơn nhiều.

Củ Dền

Gạo lứt

Gạo lứt là “siêu thực phẩm” giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn.Trong gạo lứt có hàm lượng chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon, chất béo. Nó rất hiệu quả điều hòa trọng lượng và mỡ thừa. Các bạn muốn giảm cân nhanh thì nên ăn gạo lứt làm bữa chính hàng ngày thay cho cơm trắng.

Cà rốt

Ăn cà rốt giúp bạn sáng mắt và no lâu bởi lượng tinh bột rất lớn. Cà rốt chế biến được thành nhiều món salad, canh củ hầm hay món xào đều bổ dưỡng….

Khoai lang

Lời khuyên cho bạn ăn một quả khoai lang hàng ngày đây là củ có chứa nhiều chất dinh dưỡng và lượng tinh bột dồi dào. Hơn thế, khoai lang có chứa nhiều chất xơ có lợi cho quá trình tiêu hóa. Nếu muốn giảm cân hợp lý tuyệt đối không nên loại bỏ tinh bột ra khỏi chế độ ăn. Thay vào đó bạn nên bổ sung các loại thực phẩm trên. Đây là nhóm có chứa lượng tinh bột tốt cho sức khỏe.

Khoai tây

Khoai tây ít chất đạm, nó cũng không chứa chất béo nên dù chứa nhiều tinh bột vẫn có thể ăn thoải mái mà không lo béo. Ăn khoai tây hàng ngày giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn sự tích mỡ trong cơ thể, tiêu mỡ. Tác dụng của khoai tây với cơ thể rất kỳ diệu, người gầy ăn khoai tây sẽ có thể béo lên, người có thân hình hơi mũm mĩm ăn khoai tây lại có thể giảm cân hiệu quả.

Bánh mì nâu

Khi muốn ăn bánh mì mà để không bị tăng cân thì bánh mì nâu (bánh mì đen) là lựa chọn lý tưởng. Lượng fiber trong bánh mì nâu giúp cơ thể được no lâu hơn, giúp săn chắc bắp thịt và giảm cân.

Ngô

Chứa hàm lượng chất xơ cao, lượng đường hòa tan thấp, ngô chính là thực phẩm rất tốt cho người ăn kiêng giảm cân. Hơn nữa, ngô còn có tác dụng giúp chậm quá trình lão hóa, chống ung thư và làm đẹp da.

Bí đỏ

Bí đỏ được xem là nguồn cung cấp tinh bột lành mạnh. Mức độ “lành mạnh” của bí ngô chính là việc chúng không làm tăng thêm chất béo, đường cũng như muối trong khẩu phần ăn.

Các loại đậu

Các loại đậu như: đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh vừa là nguồn carb tốt lại giàu protein,giúp tăng cơ và cơ thể khỏe khoắn. Đảm bảo đậu nhiều hơn vào chế độ ăn mỗi ngày để cơ thể đủ chất và phòng ngừa các căn bệnh thời đại như mỡ máu, ung thư.

Táo và chuối

Chúng có mặt trong danh sách chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chuối mang lại nhiều năng lượng, kali, protein, tinh bột. Khi ăn chuối vào buổi sáng Giúp một ngày mới đầy năng lượng. Táo giúp bạn có cảm giác lâu đói, bạn nên thường xuyên bổ sung táo trong bữa ăn.

» Tìm hiểu thêm: Có nên uống sữa tươi trước khi đi ngủ không?

Tăng hàm lượng đường trong máu :

Tinh bột là thành phần rất quan trọng và là loại carbohydrate cân được bổ sung đầy đủ. Tinh bột được tạo ra khi sự kết hợp của nhiều phân tử đường được gọi là carbohydrate phức tạp.

Rất nhiều thực phẩm tinh bột tinh chế có thể làm tăng lượng đường trong máu như bánh mì trắng, gạo trắng, mì trắng, và bất cứ thứ gì làm bằng bột mì trắng,…

Khi ăn các loại thực phẩm này, tinh bột nhanh chóng chuyển hóa thành đường và hấp thụ vào máu khiến tuyến tụy phải làm việc nhiều hơn. Khi tình trạng này diễn ra thường xuyên,thành phần này sản xuất insulin ở tuyến tụy và việc hấp thụ đường khi đó giảm làm tăng lượng đường trong máu và nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.

Tăng cân béo phì không kiểm soát :

Không phải ngẫu nhiên trong chế độ ăn giảm béo, người ta lại đề xuất giảm ăn tinh bột. Trong các thực phẩm ăn vào, ta có thể chia chúng thành 3 nhóm thực phẩm . Bao gồm: thực phẩm cung cấp chất tinh bột như: cơm, gạo, mì, bún; thực phẩm cung cấp chất béo như: dầu, mỡ; thực phẩm cung cấp chất đạm thịt, cá, trứng, sữa.

Thí nghiệm của Atkin đã mở màn cho vấn đề thực tế hóa lý thuyết. Đã chứng minh rằng 45 người béo phì ăn 2 chế độ khác nhau: Nhóm (trong 45 người) ăn chế độ ăn hạn chế tinh bột còn nhóm kia (lấy từ 45 người) ăn chế độ ăn ít chất béo.

Nó được kiểm soát hàng ngày còn việc sinh hoạt của các đối tượng tham gia vẫn giữ nguyên như bình thường. Kết quả 30 ngày thử nghiệm, kết quả, chế độ ăn hạn chế tinh bột đã tạo ra kết quả ấn tượng, giảm được 14kg/ tháng, trong khi con số này đã lớn hơn chế độ ăn hạn chế chất béo, chỉ giảm được 10kg/tháng.

Các vấn đề về tim mạch :

Cách phân biệt carb tốt và carb xấu :

Theo các tài liệu, carbs có cả carbs tốt và cả carbs xấu, phân biệt nó không mấy khó khăn:

Chúng ta đều đã biết carbs tốt là carbs có trong các thức ăn thực vật giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất hóa thực vật (phytochemical). Các thức ăn đó bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau và hoa quả. Một thức ăn không thể đánh giá là nguồn carbs tốt khi không xét tới thành phần chất xơ của nó (trừ những thức ăn tự nhiên ít chất xơ như sữa tách kem).

Lựa chọn sử dụng carbs giàu chất xơ (có trong ngũ cốc nguyên hạt, rau, hoa quả, các loại đậu) rất tốt để nhận lợi ích do carbs mang lại. Những carbs này được hấp thu chậm, do đó tránh được tình trạng tăng đột ngột đường huyết khi ăn.

Tinh bột rất tốt bởi chúng cung cấp năng lượng vô cùng tốt. Trong 1g tinh bột có thể cung cấp tới 4 calo. Các thực phẩm này có thời gian tiêu hóa tinh bột trong cơ thể cũng rất nhanh, tốn khoảng 1,5 – 2h đã hoàn thành. Nhờ đặc điểm này mà tinh bột đã được con người sử dụng làm thực phẩm chính hằng ngày.Tinh bột giúp đảm bảo năng lượng để các cơ bắp và tế bào của cơ thể hoạt động bình thường. Các chuyên gia cho biết nên ăn tinh bột với tỉ lệ từ 45 – 60% mỗi ngày.

Ví dụ: Một người cần 2000 calo mỗi ngày để lên cân, có thể thấy nguồn tinh bột cần ăn là 900 – 1200 calo con số này tương đương với 225 đến 300 g tinh bột. Nguồn tinh bột bạn có thể ăn: Khoai lang, cơm gạo lức, bánh mì đen, mỳ nguyên cám.

Hàm lượng calo từ tinh bột nên giảm xuống còn từ 50 -100 g mỗi ngày được là phù hợp nhất để giảm cân.Tuy nhiên, bạn nên bổ sung lượng calo thiếu hụt với việc ăn thêm protein từ thịt hoặc thực phẩm như như whey protein và các thực phẩm ít calo nhưng giàu xơ như dưa chuột, cần tây, quả bưởi. Nó sẽ cung cấp năng lượng tuyệt vời cho người tập gym.

Thông thường, 40 – 60% lượng calo của mọi người đến từ tinh bột. Nhưng, tỷ lệ này có thể thấp hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và một số bệnh lý khác. Tinh bột có nhiều ở hoa quả, rau, các sản phẩm sữa và ngũ cốc. Mỗi gram tinh bột đảm bảo khoảng 4 calo.

Nhớ rằng chất xơ cũng là tinh bột, do đó lượng chất xơ cũng được tính là lượng tinh bột nạp vào. Một số chỉ số khuyến nghị lượng chất xơ tiêu thụ:

Nam giới từ 50 tuổi trở xuống nên ăn 38 g chất xơ mỗi ngày.

Nam giới trên 50 tuổi nên ăn 30g mỗi ngày.

Phụ nữ từ 50 tuổi trở xuống nên ăn 25g chất xơ mỗi ngày.

Phụ nữ trên 50 tuổi nên ăn 21g mỗi ngày.

» Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu Calo trong 18 món ăn ngày Tết Việt Nam

Nước Tẩy Trang Nivea Có Tốt Không? Review Top 3 Sản Phẩm

Dù bạn có thường xuyên trang điểm hay không thì tẩy trang vẫn rất cần thiết để lấy đi sạch bụi bẩn trên da và tận sâu trong lỗ chân lông. Vậy nên việc lựa chọn một loại nước tẩy trang phù hợp với từng loại da là vô cùng quan trọng, chúng ta cùng tìm hiểu ngay về nước tẩy trang Nivea nha.

Nguồn gốc, xuất xứ của nước tẩy trang Nivea

Nivea là thương hiệu mỹ phẩm khá nổi tiếng chuyên về các sản phẩm chăm sóc da và dưỡng thể thuộc công ty Beiersdorf tại Hamburg, Đức. Với lịch sử hơn 130 năm, công ty có hơn 150 chi nhánh trên toàn thế giới, trãi qua nhiều biến động và không ngừng phát triển để trở thành thương hiệu mà các chị em trên thế giới đều yêu thích.

Nivea tập trung chủ yếu vào các dòng sản phẩm như: Chăm sóc cơ thể, chăm sóc da mặt và chăm sóc dành cho nam giới ví dụ như kem dưỡng da cho nam, lăn khử mùi,…. Tất cả các sản phẩm đều được kiểm nghiệm, sản xuất theo quy trình khép kín nhưng lại có giá cả bình dân để người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn sử dụng.

Một trong những sản phẩm của Nivea được chị em yêu thích và tin dùng cũng như là top sản phẩm làm nên tên tuổi thương hiệu thì không thể nào bỏ qua các dòng nước tẩy trang của Nivea.

Công dụng của nước tẩy trang Nivea

Nước tẩy trang Nivea tập trung chủ yếu vào các công dụng như:

Làm sạch lớp trang điểm, nhẹ nhàng lấy đi lớp bụi bẩn bám trên da, vi khuẩn và cặn bẩn trên da mà sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết.

Cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn, mịn màng sau khi tẩy trang.

Kích thích khả năng tái tạo collagen cho làn da trở nên đàn hồi và tươi trẻ.

Kiểm soát nhờn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế tác nhân gây mụn.

Dưỡng da trắng mịn, không gây kích ứng trên da

Ưu điểm của nước tẩy trang Nivea

Nhìn chung các dòng nước tẩy trang Nivea được xem như là nước tẩy trang quốc dân, được nhiều người tin dùng. Thành phần của nước tẩy trang Nivea chủ yếu được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, hãng cam kết không chứa cồn, một số thành phần chính trong sản phẩm như: Hydra IQ, tinh dầu hạt nho, glycerin, sorbitol, panthenol, propylene glycol,..

Giá bán tham khảo: Nước tẩy trang Nivea sạch mềm mịn sáng da chai 200ml có giá khoảng 92.000đ/chai.

Nước Tẩy Trang Kiểm Soát Nhờn Mụn Nivea Micellar Water (nhãn xanh lá cây)

Thành phần: Nước tẩy trang được chiết xuất từ cam thảo giúp ức chế quá trình sản sinh sắc tố da giúp làm sáng da cùng khả năng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh. Hoạt chất glycerin có trong thành phần là yếu vàng giúp giữ ẩm cho làn da và cân bằng độ ẩm. Bên cạnh đó còn có sự góp mặt của thành phần carnitine được gọi là vitamin BT – giúp da được cấp ẩm đầy đủ và hạn chế tiết dầu nhờn đến 8 giờ.

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm này có công thức và thành phần phù hợp cho các da dầu. Cụ thể là da dầu, hỗn hợp thiên dầu gặp vấn đề về mất kiểm soát bài tiết bã nhờn.

Đánh giá: Nhìn chung sản phẩm có khả năng làm sạch tốt cho những làn da dầu. Ứng dụng công nghệ Hydra IQ giúp tăng cường oxy cho da và cấp ẩm cho làn da, hạn chế lượng bã nhờn tiết trên da.

Ngoài ra, còn có một số chất bổ sung nước cho da như panthenol, propylene glycol, silicon … và không chứa cồn gây hại cho da.

Giá thành tham khảo Nước tẩy trang Nivea sáng da sạch nhờn chai 200ml khoảng: 60.000 đồng/60ml.

Nivea Extra Bright Make Up Clear Micellar Water – Nước tẩy trang cho da khô

Thành phần: Sản phẩm được chiết xuất từ ngọc trai, cam thảo có tác dụng không những giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông mà còn cung cấp những hoạt chất giúp da trắng sáng, mịn màng. Bên cạnh đó sản phẩm được kết hợp thêm công nghệ Micellar giúp cấp ẩm tốt cho da, mang lại làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh.

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm này được khuyến khích dành cho các bạn có da khô, da thiếu ẩm hoặc bạn nào muốn kết hợp trắng da.

Đánh giá: Em này có khả năng làm sạch tốt với lớp trang điểm nhẹ bao gồm kem nền, phấn phủ, phấn má,… đồng thời bổ sung thêm độ ẩm giúp cho làn da mịn màng, không châm chích, không bị khô rát.

Giá tham khảo sản phẩm Nước tẩy trang Nivea Pearl White tinh chất ngọc trai sáng da chai 125ml khoảng: 60.000 đồng/125ml.

Nivea Sensitive Caring Micellar Water – Nước tẩy trang Nivea cho da nhạy cảm

Thành phần: Sản phẩm đặc biệt không chứa cồn, chiết xuất từ vỏ cây mộc lan và các thành phần cơ bản như glycerin và citric acid giúp kháng viêm và hạn chế sự hình thành của mụn. Từ đó làm giảm 3 vấn đề lớn trên làn da nhạy cảm là: Mẩn đỏ, căng và khô.

Đối tượng sử dụng: Đây là sản phẩm được thiết kế dành riêng cho làn da mụn hoặc là da nhạy cảm dễ kích ứng.

Đánh giá: Do là sản phẩm được dành cho da nhạy cảm nên có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng. Sản phẩm này rất phù hợp cho những ai muốn đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của mình. Phù hợp với cả những bạn ít trang điểm.

Giá tham khảo sản phẩm nước tẩy trang Nivea cho da nhạy cảm khoảng: 60.000 đồng/ 125ml

Hạn chế của nước tẩy trang Nivea

Sản phẩm này chỉ thích hợp cho những bạn ít hoặc không make up cần một loại tẩy trang làm sạch tốt hơn sữa rửa mặt. Không phù hợp cho việc tẩy trang với lớp trang điểm đậm và thường xuyên.

Dù là có nhiều sự lựa chọn cho từng loại da nhưng cần thử sản phẩm trên vùng da nhỏ trước khi dùng trên mặt.

Mua nước tẩy trang Nivea chính hãng ở đâu giá tốt nhất?

Nước tẩy trang Nivea chính hãng đang được phân phối tại nhiều nơi trên toàn quốc. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các cửa hàng mỹ phẩm uy tín, những siêu thị lớn. Ngoài ra có thể đặt mua trên sàn thương mại điện tử lớn.

Cách sử dụng nước tẩy trang Nivea

Advertisement

Bước 1Dùng khăn bông mềm thấm một ít nước ấm và lau mặt. Việc này giúp cho quá trình tẩy trang được dễ dàng cũng như lỗ chân lông nở ra dễ rửa trôi đi bụi bẩn bên trong.

Bước 2Lấy một lượng vừa đủ nước tẩy trang Nivea ra bông tẩy trang rồi lau nhẹ nhàng hết khuôn mặt, chú ý đến các vùng hẹp như hai bên cánh mũi, khóe mắt, đuôi mắt và dưới môi,…

Bước 3Rửa mặt lại với nước ấm và sữa rửa mặt để làm sạch lớp trang điểm và dầu nhờn còn bám trên da. Sau đó, thực hiện tiếp những bước dưỡng da còn lại.

Ổ Cứng Hdd Là Gì? Có Bao Nhiêu Loại, Có Nên Mua Không?

HDD là gì?

HDD hay còn gọi là ổ cứng (Hard Disk Drive, viết tắt: HDD) là thiết bị dùng để lưu trữ dữ liệu trên bề mặt các tấm đĩa hình tròn phủ vật liệu từ tính. Ổ đĩa cứng là loại bộ nhớ “không thay đổi” (non-volatile), có nghĩa là chúng không bị mất dữ liệu khi ngừng cung cấp nguồn điện cho chúng.

Ổ HDD của laptop hiện nay có 2 tốc độ phổ biến là 5400 RPM (vòng mỗi phút) hoặc 7200 RPM, trừ một vài đĩa cứng ngoại lệ có tốc độ quay lên đến 15.000 RPM.

Cấu tạo của HDD

Cụm đĩa

Cụm đĩa gồm trục quay làm nhiệm vụ truyền chuyển động của đĩa từ và động cơ được gắn đồng trục với trục quay và các đĩa.

Cụm đầu đọc

Cụm đầu đọc gồm:

– Đầu đọc (head): Đầu đọc/ghi dữ liệu.

– Cần di chuyển đầu đọc (head arm hoặc actuator arm).

Cụm mạch điện

Mạch điều khiển: Có nhiệm vụ điều khiển động cơ đồng trục, điều khiển sự di chuyển của cần di chuyển đầu đọc để đảm bảo đến đúng vị trí trên bề mặt đĩa.

Mạch xử lý dữ liệu: Dùng để xử lý những dữ liệu đọc/ghi của ổ đĩa cứng.

Bộ nhớ đệm (cache hoặc buffer): Là nơi tạm lưu dữ liệu trong quá trình đọc/ghi dữ liệu. Dữ liệu trên bộ nhớ đệm sẽ mất đi khi ổ đĩa cứng ngừng được cấp điện.

Đầu cắm nguồn cung cấp điện cho ổ đĩa cứng.

Đầu kết nối giao tiếp với máy tính.

Các cầu đấu thiết đặt (jumper) thiết đặt chế độ làm việc của ổ đĩa cứng: Lựa chọn chế độ làm việc của ổ đĩa cứng (SATA 150 hoặc SATA 300) hay thứ tự trên các kênh trên giao tiếp IDE (master hay slave hoặc tự lựa chọn), lựa chọn các thông số làm việc khác,…

Vỏ đĩa cứng

Vỏ ổ đĩa cứng gồm các phần: Phần đế chứa các linh kiện gắn trên nó, phần nắp đậy lại để bảo vệ các linh kiện bên trong.

Vỏ ổ đĩa cứng có chức năng chính nhằm định vị các linh kiện và đảm bảo độ kín khít để không cho phép bụi được lọt vào bên trong của ổ đĩa cứng. Ngoài ra, vỏ đĩa cứng còn có tác dụng chịu đựng sự va chạm (ở mức độ thấp).

Đĩa từ

Đĩa từ là một đĩa kim loại hình tròn được gắn bên trong ổ đĩa cứng. Một số đĩa được gắn trên một động cơ trục chính (spindle motor) để tạo nhiều bề mặt lưu trữ dữ liệu trong một không gian nhỏ hơn.

Để duy trì việc lưu trữ và truy xuất dữ liệu có tổ chức, các đĩa từ được sắp xếp thành các cấu trúc cụ thể. Các cấu trúc cụ thể này bao gồm các track (rãnh), sector và cluster.

Track: Mỗi đĩa từ được chia thành hàng ngàn vòng tròn đồng tâm được đóng gói chặt chẽ, được gọi là track. Tất cả các thông tin được lưu trữ trên ổ cứng đều được ghi trên track. 

Sector: Mỗi track được chia nhỏ thành đơn vị nhỏ hơn được gọi là sector. Sector là đơn vị cơ bản lưu trữ dữ liệu trên ổ cứng.

Cluster: Các sector thường được nhóm lại với nhau để tạo thành các cluster.

Nguyên lý hoạt động của HDD

Nguyên lý hoạt động cơ bản là có một đĩa tròn làm bằng nhôm (hoặc thủy tinh, hoặc gốm) được phủ vật liệu từ tính. Giữa ổ đĩa có một động cơ quay để để đọc/ghi dữ liệu, kết hợp với những thiết bị này là những bo mạch điện tử nhằm điều khiển đầu đọc/ghi đúng vào vị trí của cái đĩa từ lúc nãy khi đang quay để giải mã thông tin. 

Vì vậy mà các thao tác của bạn như chép nhạc, phim hay dữ liệu từ máy tính ra thiết bị khác (USB, Ổ cứng) nhanh hay chậm cũng phụ thuộc vào phần này, hơn nữa chất liệu của các linh kiện trong ổ cứng này càng tốt thì dữ liệu bạn lưu trên này sẽ an toàn hơn.

Các loại ổ cứng HDD

Ổ cứng HDD bao gồm HDD Internal và HDD External, trong đó:

HDD Internal: Có kích thước 3,5 inch và hầu hết có dung lượng là 4 TB. HDD Internal có tốc độ đọc ghi dữ liệu khoảng 530 MB/s. Thông thường, ổ cứng này có giá gần 2 – 7 triệu. Nhưng nhìn chung thì HDD Internal vẫn có giá “dễ chịu” hơn so với HDD External .

HDD External: Có kích thước 2,5 inch, hầu hết có dung lượng tối đa là 2 TB được cung cấp năng lượng qua cổng kết nối USB hoặc Thunderbolt. Tuy nhiên, thị trường ổ cứng di động ngày càng phong phú đa dạng, với nhiều loại được thiết kế đặc biệt có khả năng lưu trữ rất lớn như Backup Plus Desktop với dung lượng lên tới 5 TB.

Các thông số kỹ thuật trên HDD

Disk Capacity HDD- Dung lượng ổ cứng HDD: Dung lượng ổ đĩa cứng được tính theo đơn vị: byte, Kb, MB, GB, TB.

Average Seek Time HDD – Thời gian tìm kiếm trung bình ổ cứng HDD: Là khoảng thời gian tìm kiếm trung bình mà đầu đọc di chuyển từ một Cylinder này đến một Cylinder ngẫu nhiên khác.

Random Access Time HDD – Thời gian truy cập ngẫu nhiên ổ cứng HDD: Là khoảng thời gian trung bình để ổ cứng tìm kiếm một dữ liệu ngẫu nhiên. Đâylà thông số quan trọng ảnh hưởng đến hiệu năng của ổ cứng và hệ thống.

Data access time HDD – Thời gian truy cập dữ liệu ổ cứng HDD: Là tổng thời gian tìm kiếm = Average Seek time (thời gian di chuyển đầu đọc từ cylinder này đến cylinder khác) + Random Access Time (thời gian tìm kiếm 1 sector trên 1 track xác định).

MTBF HDD – Mean Time Between Failures HDD: Thời gian làm việc tin cậy ổ cứng HDD là tuổi thọ của ổ cứng (đơn vị tính bằng giờ). Với ổ cứng hoạt động ở tốc độ 15.000 rpm

Advertisement

1,4 triệu giờ.

Đặc điểm của HDD

Về dung lượng tối đa phổ biến

Xét về dung lượng thì HDD đã đạt đến tầm 1TB hoặc hơn nữa.

Về tốc độ

Một ổ cứng HDD sẽ cần có thời gian để tăng tốc độ lên đến thông số kỹ thuật vận hành, và sẽ tiếp tục là chậm hơn so với một ổ cứng SSD trong khi sử dụng bình thường. 

Về sự phân mảnh

Ổ cứng HDD làm việc tốt nhất với các tập tin lớn hơn được đặt ra trong các khối liền kề. Bằng cách đó, các đầu đĩa có thể bắt đầu và kết thúc đọc nó trong một chuyển động liên tục. Khi ổ đĩa cứng bắt đầu ghi, các file lớn có thể trở thành rải rác xung quanh mâm đĩa, dẫn tới tình trạng phân mảnh.

Về độ bền

Ổ cứng HDD có thể gặp tình trạng hỏng vật lý làm cho thiết bị lưu trữ ngừng hoạt động hoặc gây mất dữ liệu. Ngoài ra, ổ cứng HDD là thiết bị cơ điện – có bộ phận chuyển động – thường làm cho chúng dễ bị hỏng khi gặp sốc vật lý.

Về sự phổ biến

Do có giá thành rẻ nên ổ cứng HDD thường có số lượng phong phú hơn so với SSD. Chúng ta thường thấy các dòng laptop giá rẻ thường được trang bị loại ổ cứng này. Bên cạnh đó, các dòng laptop tầm trung và cao cấp dùng SSD cũng có chỗ gắn thêm ổ cứng HDD.

Ưu nhược điểm của HDD

Ưu điểm:

– Ổ cứng HDD được thiết kế với kiểu dáng đơn giả.

– Có khả năng lưu trữ được rất nhiều dữ liệu nhưng giá thành lại vô cùng hợp lý.

– HDD có kích thước thường là 3,5’’ và 2,5’’ tương ứng với máy tính để bàn và laptop.

Nhược điểm:

– Sử dụng điện năng nhiều hơn SSD.

– Khi hoạt động phát ra tiếng ồn lớn.

– Bị ảnh hưởng bởi từ tính.

Các hãng HDD phổ biến

Các hãng HDD phổ biến hiện nay có thể kể tới là: Western Digital (WD), Seagate, Toshiba, Hitachi, Dell, Kiwivision, Sony,…

Nồi Happycook Của Nước Nào? Có Tốt Không? Có Nên Mua Không?

Happycook là thương hiệu của Việt Nam với 100% vốn đầu tư của Hàn Quốc, công ty Happy Vina tiền thân của công ty Happycook được thành lập năm 1997. Hãng sản xuất và kinh doanh đồ dùng nhà bếp như: chảo chống dính, nồi cơm điện, máy xay sinh tố, nồi lẩu điện,…

Tất cả sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền khép kín công nghệ Đức dưới sự giám sát của chuyên gia Hàn Quốc, chủ yếu sản xuất tại Việt Nam, Indonesia, Trung Quốc. Vì thế, Happycook cam kết mang đến người dùng sản phẩm chất lượng cao nhất với giá cả hợp lý.

Trụ sở thương hiệu Happycook tại Việt Nam

Sản phẩm còn đạt chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng ISO 9001:2008, đảm bảo an toàn sức khỏe và phục vụ tốt mọi nhu cầu. Hãng đã đem về cho mình nhiều giải thưởng quý giá như: Giải thưởng Hàng Việt Nam Chất lượng cao; Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt…

Nồi Happycook là một trong những sản phẩm được nhiều tiêu dùng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn. Nồi được thiết kế hiện đại, trang nhã, làm từ những chất liệu cao cấp, bền bỉ, dung tích đa dạng, sử dụng trên nhiều loại bếp và giá thành phải chăng.

Happycook là thương hiệu Việt Nam đạt chuẩn Hàn Quốc chuyên kinh doanh đồ dùng nhà bếp

Nồi Happycook đang được bán chính thức tại các hệ thống siêu thị chúng tôi trên toàn quốc, bạn có thể mua trực tiếp tại cửa hàng hoặc đặt mua online thông qua:

Tổng đài mua hàng: 1800.1061 (Miễn phí) từ 7:30 – 22:00 (cả CN & ngày lễ)

❝Nồi chắc chắn❞

Chị Thắm – Đã mua tại chúng tôi hài lòng❞

Nguyễn Đức Dương – Đã mua tại chúng tôi sài rất ok.rất tốt❞

Nhí – Đã mua tại chúng tôi dáng sang trọng và bắt mắt

Nồi Happycook sở hữu kiểu dáng bắt sáng, tinh tế và sang trọng với vẻ ngoài sáng bóng bắt mắt, không chỉ tạo điểm nhấn cho căn bếp mà còn góp phần tô điểm không gian sử dụng thêm thời thượng. Nồi còn có kiểu dáng gọn gàng giúp tiết kiệm diện tích và thuận tiện di chuyển hơn.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 16 cm Happycook N16-NMG có kiểu dáng gọn gàng, thiết kế mềm mại đẹp mắt, tạo điểm nhấn cho bếp nấu

Làm từ những chất liệu bền bỉ, chất lượng

Nồi Happycook được sản xuất từ 2 chất liệu chính như sau:

Chất liệu inox: Chủ yếu làm từ inox 304, inox 430 và inox 201 cao cấp, không bị oxy hóa, an toàn cao. bền đẹp, hạn chế gỉ sét, không phản ứng với thức ăn tạo ra các chất độc, đảm bảo an toàn sức khỏe người dùng và dễ chùi rửa.

Chất liệu nhôm chống dính: Có khả năng chịu nhiệt tốt, dẫn nhiệt nhanh, hạn chế cháy dính thực phẩm, vệ sinh dễ dàng, dẫn nhiệt nhanh chóng giúp chế biến thức ăn nhanh chóng và tiết kiệm thời gian.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 24 cm Happycook N24-NMG làm từ chất liệu inox 201 cao cấp, bền tốt, không lo han gỉ, không thôi nhiễm chất độc hại vào thức ăn, dễ làm sạch

Dung tích đa dạng

Nồi Happycook có dung tích đa dạng từ 1.5 – 18 lít đáp ứng tốt mọi nhu cầu sử dụng khác nhau. Nồi phù hợp cho người độc thân hoặc gia đình từ đông đến ít thành viên và nhu cầu nấu nướng với số lượng thực phẩm lớn.

Với nồi có dung tích từ 5 lít trở lên, bạn có thể luộc được gà nguyên con tiện lợi và phù hợp gia đình khoảng 5 – 12 người ăn. Nhờ đó, công việc chế biến món ăn cho gia đình càng thêm dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 20 cm Happycook N20-NMG có dung tích 3 lít thích hợp nấu ăn cho gia đình 3 – 4 người

Sử dụng được trên mọi loại bếp

Nồi Happycook có thể sử dụng được trên mọi loại bếp như: bếp ga, bếp từ hay bếp hồng ngoại vô cùng tiện lợi. Bạn không cần phải tốn thêm chi phí trang bị cho mình nồi chuyên dụng cho bếp từ hay mâm chuyển từ, giúp bạn tiết kiệm chi phí sắm sửa tối ưu.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 24 cm Happycook HC-24AR dùng tốt trên bếp từ, bếp hồng ngoại và bếp gas

Phần nắp thủy tinh dễ quan sát và chịu lực tốt

Nắp nồi được thiết kế kín chặt bằng kính trong suốt sang trọng, giúp dễ dàng quan sát món ăn khi nấu nướng. Nắp nồi có khả năng chịu lực tốt, cho độ bền cao và giữ nhiệt hiệu quả, giúp thực phẩm luôn ấm nóng, thơm ngon. Nắp nồi có lỗ thoát khí giúp giảm bớt áp suất, chống trào.

Nồi inox 3 đáy nắp kiếng 28 cm Happycook NC-28G có nắp nồi bằng kính trong suốt, chịu nhiệt cao, dễ dàng theo dõi thực phẩm khi nấu ăn

Thiết kế tay cầm chắc chắn

Tay cầm của nồi Happycook được hàn cố định và chắc chắn vào thân nồi nên có tính linh hoạt cao. Giờ đây, bạn có thể thuận tiện di chuyển nồi bất kỳ vị trí nào trong quá trình nấu một cách nhanh chóng và dễ dàng nhất mà không sợ đổ thực phẩm ra ngoài.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 30 cm Happycook NC-30G có tay cầm cố định chắc chắn vào thân nồi, giúp di chuyển mọi nơi tiện lợi

Giá thành phù hợp nhiều gia đình

Nồi Happycook có giá thành từ 320.000 – 1.200.000 đồng (cập nhật tháng 05/2023, có thể thay đổi theo thời gian). Nhìn chung, đây là mức giá hợp lý thuộc phân khúc rẻ và tầm trung nên dễ dàng tiếp cận với nhiều đối tượng người dùng.

Từ 200.000 – 800.000 đồng, nồi có dung tích chủ yếu từ 1 – 15 lít thích hợp nhu cầu nấu nướng cho gia đình từ 1 – 7 thành viên. Từ 800.000 đồng trở lên, nồi có dung tích trên 15 lít phù hợp cho nhà có trên 7 người ăn. Vì thế, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 20 cm Happycook N20 MLGP có giá 450.000 đồng (cập nhật tháng 05/2023, có thể thay đổi theo thời gian)

Ưu điểm

Nồi Happycook sở hữu kiểu dáng sang trọng với vỏ ngoài sáng bóng, bắt mắt, tô điểm không gian bếp thêm độc đáo.

Làm từ chất liệu cao cấp, an toàn, bền bỉ và dễ lau chùi nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Nồi có khả năng truyền nhiệt nhanh chóng, rút ngắn thời gian nấu nướng và tiết kiệm nhiên liệu.

Bạn có thể quan sát thực phẩm bên trong dễ dàng khi nấu nướng với phần nắp nồi bằng thủy tinh trong suốt và chịu lực tốt.

Tiện lợi di chuyển nồi bất kỳ đâu nhờ phần tay cầm được cố định chắc chắn và cứng cáp.

Nồi dùng được trên bếp ga, bếp hồng ngoại và bếp từ.

Giá thành rẻ và phải chăng phù hợp nhu cầu sử dụng của nhiều gia đình.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 16 cm Happycook HC-16AR làm từ inox 304 cao cấp, không bị oxy hóa, an toàn cao

Nhược điểm

Nồi Happycook dễ bị trầy xước và sứt mẻ trong quá trình sử dụng gây mất tính thẩm mỹ, giảm độ sáng bóng ban đầu theo thời gian. Đồng thời, nồi có trọng lượng nặng nên tốn nhiều sức hơn để di chuyển và vệ sinh nồi.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 24 cm Happycook HC 24NV dễ bị trầy xước và không còn sáng bóng sau thời gian sử dụng

Ai nên mua nồi Happycook?

Nên mua nồi Happycook khi:

Gia đình có ít hoặc đông thành viên và nhu cầu nấu nướng thường xuyên.

Yêu cầu nồi bắt nhiệt nhanh, tỏa nhiệt đều để nấu chín thực phẩm nhanh chóng.

Cần sử dụng nồi trên nhiều loại bếp như: bếp từ, bếp ga và hồng ngoại.

Yêu cầu cao về tính an toàn, nồi không phản ứng với thức ăn tạo ra các chất độc, đảm bảo an toàn sức khỏe người dùng.

Gia đình có trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Nồi inox 3 đáy nắp kính 32 cm Happycook NC-32G có thể luộc nguyên con gà 2 – 2.5 kg, phù hợp gia đình khoảng 12 người ăn

Nồi inox 3 đáy Happycook N16-NMG

Nồi inox 3 đáy Happycook N16-NMG được thiết thiết kế gọn gàng, sang trọng thích hợp sử dụng cho gia đình 1 – 2 thành viên nhờ đường kính 16cm. Tay cầm hàn chắc chắn, cứng cáp vào thân nồi giúp di chuyển nồi thuận tiện bất kỳ đâu.

Bạn có thể quan sát thực phẩm bên trong khi nấu ăn nhờ nắp kính trong suốt. Nắp có lỗ thoáng khí giúp giảm áp suất và chống trào tốt. Nồi sử dụng trên cả bếp từ, bếp ga và bếp hồng ngoại.

Nồi inox 3 đáy Happycook N16-NMG

320.000₫

8

Xem đặc điểm nổi bật

Nồi inox 3 đáy chất liệu inox 201 nấu ăn an toàn, không han gỉ, dễ vệ sinh.

Đường kính 16 cm thích hợp nấu các món kho mặn, nấu canh cho 1 – 2 người.

Tay cầm inox thanh mảnh, đẹp mắt, chắc chắn, dễ dàng di chuyển nồi.

Nắp kính trong suốt sang trọng, giữ nhiệt tốt, có lỗ thoát khí chống trào.

Nồi có đáy bắt từ sử dụng được trên bếp gas, bếp hồng ngoại và bếp từ.

Thương hiệu Happycook – Việt Nam, sản xuất tại Việt Nam.

Nồi inox 3 đáy HappyCook N16 MLGP

Nồi inox 3 đáy HappyCook N16 MLGP sở hữu vẻ ngoài đẹp mắt, sang trọng, đường kính 16cm phù hợp nấu nướng cho 1 – 2 người ăn. Nồi làm từ inox an toàn, dày 0.552mm giữ nhiệt lâu, truyền nhiệt đều, không gỉ sét và dễ lau chùi.

Nồi sử dụng được trên nhiều loại bếp khác nhau tiện dụng. Nắp nồi bằng kính trong suốt dễ dàng theo dõi quá trình nấu nướng. Nồi có khả năng truyền nhiệt nhanh, thực phẩm chín đầu, rút ngắn thời gian nấu nướng và tiết kiệm nguyên liệu nhờ đáy nồi phẳng.

Nồi inox 3 đáy HappyCook N16 MLGP

-5%

7

Xem đặc điểm nổi bật

Chất liệu inox 201 an toàn cho sức khoẻ, dễ vệ sinh sau khi dùng. 

Đường kính 16 cm có thể nấu canh, súp, cháo… cho 1 – 2 người ăn. 

Nắp nồi trong suốt tiện quan sát thức ăn bên trong. 

Dùng tốt trên cả bếp gas, từ, hồng ngoại. 

Thương hiệu Happycook của Việt Nam, sản xuất tại Việt Nam. 

Nồi nhôm chống dính Happycook HCA-CG16

Nồi nhôm chống dính Happycook HCA-CG16 sở hữu kiểu dáng thời thượng, có tính thẩm mỹ cao với màu xanh mint bắt mắt. Đường kính nồi 16cm đáp ứng tốt nhu cầu nấu nướng của gia đình 1 – 2 thành viên. Bạn có thể sử dụng nồi trên nhiều loại bếp khác nhau.

Advertisement

Nắp kính trong suốt quan sát thực phẩm nấu chín bên trong thuận tiện. Thành nồi làm từ nhôm phủ Ceramic dày 2.763mm, lòng nồi phủ lớp chống dính Ceramic cho khả năng chịu nhiệt tốt, bền bỉ và lau chùi nhanh chóng. Tay cầm và núm làm từ nhựa Bakelite giúp cách nhiệt an toàn.

Nồi nhôm chống dính Happycook HCA-CG16

450.000₫

Xem đặc điểm nổi bật

Nồi Happycook có đường kính 16 cm, thích hợp dùng để nấu cháo cho trẻ hoặc làm các món kho,… cho 1 – 2 người ăn.

Thiết kế màu xanh bắt mắt, phù hợp với mọi không gian bếp.

Thành nồi làm từ nhôm phủ Ceramic dày 2.763 mm, lòng nồi phủ lớp chống dính Ceramic chịu nhiệt tối đa 450°C, dễ dàng vệ sinh.

Tay cầm và núm làm bằng nhựa Bakelite cách nhiệt,được bắn vít chắc chắn giúp an toàn khi cầm nắm, di chuyển.

Nắp kính trong suốt giúp quan sát thực phẩm dễ dàng.

Sử dụng được trên bếp từ, bếp ga, bếp hồng ngoại.

Thương hiệu Happycook – Việt Nam, sản xuất tại Việt Nam.

Nồi nhôm chống dính Happycook HCA-CG20

Nồi nhôm chống dính Happycook HCA-CG20 được thiết kế gọn gàng, trang nhã với màu xanh hài hòa nhiều gian bếp, phù hợp gia đình có 3 – 4 người nhờ đường kính 20cm. Tay cầm và núm được cố định chắc chắn, làm từ nhựa Bakelite cách nhiệt tốt giúp cầm nắm, di chuyển an toàn.

Nồi dễ dàng vệ sinh, chịu nhiệt tốt, độ bền cao và an toàn sức khỏe nhờ thành nồi làm từ nhôm phủ Ceramic dày 2.911mm, lòng nồi phủ lớp chống dính Ceramic. Bạn thuận tiện quan sát thực phẩm bên trong với nắp nồi bằng kính trong suốt.

Nồi nhôm chống dính Happycook HCA-CG20

570.000₫

Xem đặc điểm nổi bật

Nồi Happycook có đường kính 20 cm, màu xanh bắt mắt, phù hợp với mọi không gian nhà bếp, thích hợp nấu canh, cháo, súp,… cho gia đình có 3 – 4 người. 

Thành nồi làm từ nhôm phủ Ceramic dày 2.911 mm, lòng nồi phủ lớp chống dính Ceramic chịu nhiệt tối đa 450°C, dễ dàng vệ sinh.

Tay cầm và núm làm bằng nhựa Bakelite cách nhiệt, bắn vít chắc chắn an toàn khi cầm nắm và di chuyển.

Nắp kính trong suốt giúp quan sát thực phẩm dễ dàng trong quá trình nấu. 

Sử dụng được trên bếp từ, bếp ga, bếp hồng ngoại. 

Thương hiệu Happycook – Việt Nam, sản xuất tại Việt Nam. 

Cập nhật thông tin chi tiết về Tinh Dầu Ngải Cứu Là Gì? Có Tốt Không? Top 5 Sản Phẩm Nên Mua Nhất trên website Fsey.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!